lek na bezsenność

- Wbito nam do głowy, że musimy zasnąć przed północą i spać osiem godzin, bo jak nie, to będziemy starzy i brzydcy. A to nieprawda! - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską dr Michał Skalski. Specjalista opisuje zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby po przebudzeniu stwierdzić: "dobrze spałem".