potrawy na boże narodzenie

Kiedy nadejdą Święta Bożego Narodzenia, większość polskich stołów zapełnia się różnorodnymi daniami rybnymi. Ryby są niezwykle zdrowe i powinniśmy spożywać je nie tylko podczas wigilijnej wieczerzy, ale także na co dzień. Jednak nie wszystkie gatunki ryb są równie korzystne dla naszego zdrowia. Dowiedzmy się, które z nich warto unikać.