Dzielenie łóżka z partnerem szkodzi zdrowiu
Jeśli sypiasz ze swoim partnerem w jednym łóżku, wpływa to niekorzystnie zarówno na twoje zdrowie, jak i dobro związku - twierdzą eksperci. O zgubnym wpływie wspólnego spania pisze BBC News.
Jedno z przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii badań pokazało, że pary sypiające wspólnie mają o połowę więcej problemów ze snem. I jak twierdzi dr Neil Stanley, specjalista w sprawach snu z brytyjskiego University of Surrey, nie ma w tym nic dziwnego, gdyż dzielenie wspólnego łoża niesie ze sobą awantury o chrapanie, przeciąganie kołdry i kradnie nam cenny sen.
A niewysypianie się wbrew pozorom jest groźne, bo może być sprawcą depresji, chorób serca, problemów z oddychaniem, wypadków na drogach i w miejscach pracy, a w skrajnych przypadkach może prowadzić nawet do rozwodów.
Jak podkreślił Dr Robert Meadows, socjolog z University of Surrey, ludzie myślą, że śpi im się lepiej, kiedy robią to z partnerem, ale rzeczywistość sugeruje coś zupełnie odwrotnego. Jak radzi dr Stanley, nie należy się bać zmienić swoich przyzwyczajeń, jeżeli nie wysypiamy się z powodu drugiej osoby w łóżku.