sen

Najnowsze badania naukowców potwierdzają, że sen przedstawicieli młodszych pokoleń skrócił się drastycznie. Współcześnie dzieci śpią nawet o trzy godziny mniej. Sen zabierają im smartfony, z których korzystają już nawet dziesięciolatkowie.

Australijscy naukowcy opracowali test z krwi, który pozwala ustalić, czy badana osoba spała przez ostatnie 24 godziny. Użyty biomarker gwarantuje niemalże stuprocentową skuteczność. Badacze mają nadzieję, że odkrycie pozwoli zidentyfikować niewyspanych kierowców i tym samym ograniczyć liczbę wypadków na drogach.

Zdaniem naukowców, nawet niewielka ilość alkoholu przed snem może mieć długotrwałe skutki. Kieliszek wina "do poduszki" może znacząco obniżyć jakość nocnej regeneracji.

Przed pójściem spać wielu z nas kąpie się w relaksującej wannie, zakłada komfortową piżamę i udaje się do sypialni. Ale co z drzwiami sypialni? Często o nich zapominamy, co może prowadzić do niechcianych konsekwencji.

Poranne wstawanie nie dla każdego jest lekkie i przyjemne. Można jednak zamienić ten przykry obowiązek w rutynę, która nie wyciska łez z oczu na samą myśl o budziku. Kluczem bowiem jest nie to, w jaki sposób wstajemy, ale to, jak zasypiamy.

Dwaj piloci etiopskich linii lotniczych zasnęli za sterami lecącego samolotu. Próby nawiązania kontaktu dyspozytorów ruchu lotniczego z załogą okazały się bezskuteczne. Sytuację uratował automatyczny pilot, który utrzymywał maszynę w powietrzu i uruchomił alarm.

PiS nie ma ostatnio szczęścia do kamer. Wygląda na to, że w czasie posiedzenia sejmowej Komisji Finansów Publicznych poseł Bartosz Kownacki przysnął, co uchwyciła kamera telewizyjna. Jak widać na nagraniu, politykowi nie przeszkadzały nawet okrzyki innych parlamentarzystów.

Zmiana czasu na letni nastąpi już pod koniec tego miesiąca. Dla wielu osób to przeżytek jednak zdarzenie to może mieć wpływ na zdrowie. Jaki dokładnie zmiana czasu wpływa na zdrowie i samopoczucie?

Myszkowscy policjanci mieli nietypową interwencję. Zatrzymali kierowcę, który zatrzymał swój samochód na czerwonym świetle i postanowił uciąć sobie drzemkę. Okazało się, że był kompletnie pijany.

Osoby, które śpią dłużej niż dziewięć godzin dziennie lub mają zwyczaj robienia dłuższych drzemek w ciągu dnia, są dużo bardziej zagrożone udarem mózgu - wynika z najnowszych badań.

Urządzenia cyfrowe pochłaniają uczniom tak dużo czasu, że na sen zostaje im go coraz mniej. Co trzeci nastolatek zabiera się do lekcji dopiero dwie godziny przed północą - wynika z badań Centrum Profilaktyki Społecznej, które podała „Rzeczpospolita".

Do niecodziennej sytuacji doszło w Kanadzie. Kobieta zgłosiła do sądu w Quebecu sąsiadów o nękanie, którzy uważali, że chrapie zbyt głośno. Sprawę przegrała i dostała sądowy nakaz wizyty u lekarza.

Policjanci z Bartoszyc chcieli skontrolować jeden z samochodów, który jechał ulicami miasta bez włączonych świateł. Kierowca nie zatrzymał się do kontroli i zaczął uciekać. Za kierownicą siedział 15-latek, a obok niego, na fotelu pasażera, był jego 14-letni kuzyn.

W Legnicy dziecko weszło na parapet i wypadło z okna na pierwszym piętrze. Samotnego chłopca znalazł przechodzący mężczyzna. Matka była zupełnie nieświadoma zdarzenia.

- Naukowcy z Instytutu Plancka w Monachium opublikowali badania, zgodnie z którymi kobiety potrzebują więcej snu
- Długi sen zwiększa wydajność mózgu u kobiet, z kolei mężczyznom wystarczają krótkie drzemki
- Podobne badania przeprowadzone w Loughborough doprowadziły do wniosku, że kobiety mają bardziej złożone mózgi

Na Facebooku jakiś czas temu zrobiło się głośno po wpisie Marco Mejia, który poinformował o tym, że jego ukochana córeczka zmarła w wyniku nieszczęśliwego wypadku, który wydarzył się, gdy 31-letnia Lisa, po zażyciu [ narkotyków ]( https://portal.abczdrowie.pl/klasyfikacja-narkotykow/ ), poszła spać do łóżka ze swoim dzieckiem. Mężczyzna w swoich wpisach apeluje o wybaczenie 31-letniej Lisie Scali, która nieświadomie w trakcie snu przygniotła ich córkę Olailę w trakcie snu, co doprowadziło do ogromnej tragedii.

Takie kradzieże nie zdarzają się zbyt często.

Cofamy wskazówki zegara o godzinę.