Upały w Polsce zagrażają życiu. Oparzenia słoneczne, przegrzanie, udar - jak się przed nimi chronić?

Zalewa nas fala upałów, a termomenty pokażą nawet 34 stopnie. W trosce o nasze bezpieczeństwo należy zorientować się, jakie skutki niesie ze sobą fala upałów. Mowa tu o naszym zdrowiu. Należy podkreślić, że intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu lub mocno nagrzanym miejscu mogą skutkować urazem termicznym, który w konsekwencji może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.

Wśród objawów oparzeń słonecznych wymienia się:

- zaczerwienienie skóry
- bolesność i swędzenie
- występowanie pęcherzy
- gorączkę
- silne bóle głowy

Pierwsza pomoc: Oparzona osoba powinna niezwłocznie wziąć zimny prysznic. Należy za pomocą mydła usunąć z ciała wszystkie olejki i krem. Miejsca oparzone należy dłużej polewać zimną wodą. W przypadku wystąpienia pęcherzy, trzeba wykonać sterylny, suchy opatrunek i skorzystać z fachowej opieki medycznej.

Wśród objawów przegrzania wymienia się:

- osłabienie
- zawroty głowy
- skurcze mięśni (szczególnie brzucha i nóg)
- nudności
- wymioty
- utraty przytomności

Pierwsza pomoc: Należy niezwłocznie ułożyć osobę poszkodowaną w chłodnym miejscu i unieść jej nogi na wysokość 20-30 cm. Trzeba poluzować ubranie i za pomocną zimnej, mokrej tkaniny przygotować okład służący do obniżenia temperatury. Wodę powinno podawać się wraz z solą. Najlepiej jeżeli chory będzie spożywał ją małymi łykami. Jeżeli wystąpią utraty świadomości przy wyczuwalnych oddechu i tętnie, zaleca się ułożyć poszkodowanego na boku.

Wśród objawów udaru społecznego wymienia się:

- zawrotu i silne bóle głowy
- osłabienie
- zaczerwienienie i poparzenia skóry
- uczucie niepokoju
- zaburzenia widzenia
- dreszcze
- wymioty
- wysoka gorączka
- przyspieszenie tętna
- obfite pocenie na początku, później utratę potliwości
- zaburzenia oddychania

Pierwsza pomoc: Należy jak najszybciej odprowadzić chorego lub przenieść chorego w zaciemnione miejsce. Jeżeli twarz poszkodowanego jest blada zaleca się, żeby ułożyć głowę niżej od tułowia. Gdy twarz jest czerwona lepiej położyć chorego w pozycji półleżącej. Głowę i klatkę piersiową powinno się przykryć zimnymi okładami. Niezwykle ważne jest, żeby co monitorować temperaturę ciała (mierzyć ją nawet co 10 min!). Gdy obniży się do 38 stopni ochładzanie można przerwać.