Spadają już liście z drzew

Zmniejsza się także produkcja serotoniny - neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za nasz nastrój. Kiedy ten jesienny spadek nastroju jest na tyle silny i długotrwały, że znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie, a smutkowi towarzyszy drażliwość, lęk, wzmożona senność, niechęć do kontaktów społecznych i w ogóle do działania, a czasem też znaczny przyrost masy ciała związany ze spowolnieniem przemiany materii, mówi się wręcz o jednostce chorobowej zwanej depresją sezonową lub sezonowym zaburzeniem nastroju.