Za darmo: Warszawa ćwiczy!
Darmowe zajęcia, prowadzone pod okiem wykwalifikowanych instruktorów!
W czerwcu rusza kolejna edycja projektu Warszawa Ćwiczy! To regularne zajęcia sportowe, które odbywają się w przestrzeni miejskiej. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę trenerską, a obecność nie wymaga wcześniejszych zapisów. Wystarczy przyjść i dołączyć do grupy. Jedynym warunkiem jest dobra (nadająca się do ćwiczeń) kondycja zdrowotna oraz posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego (przyjście na zajęcia jest jednoznaczne ze spełnieniem tych warunków). Zajęcia będą prowadzone od 1 czerwca aż do końca lipca.
Start już w pierwszy weekend czerwca! Na pewno każdy wybierze coś dla siebie. Wśród zajęć są: treningi funkcjonalne, joga, pilates, treningi biegowe, zumba, samoobrona, treningi biegówkowe, karate, a także treningi fitnessowe! Poniżej grafik zajęć wraz z miejscami spotkań.
Piątki:
Wilanów – godz. 10:00, pilates, Plaża Wilanów
Praga Płd – godz. 18:00, Outdoor runing Jatomi-fit, zbiórka przy wejściu głównym do galerii "Promenada".
Soboty:
Bemowo – godz. 10:00, pilates, Park Górczewska (na tyłach kościoła)
Białołęka – godz. 12:00, treningi funkcjonalne, Park Henrykowski
Wesoła – godz. 9:00, treningi biegówkowe, spotkanie na skrzyżowaniu ulic Fabrycznej oraz Jana Pawła II (pod krzyżem).
Targówek - godz. 11:00, joga i pilates, Park Bródnowski (trzeba zabrać ze sobą maty (ewent koce) i paski - może być też taki od spodni).
Targówek – godz. 11:00, Trening Outdoor Pure Fire. Zbiórka pod Multikinem.
Wilanów – godz. 15.00, Trening Outdoor Pure Fire, plaża Wilanów.
Wola – godz. 10.00, zajęcia z samoobrony z elementami Hapkido-Combatka, Park Szymańskiego
Praga Płn – godz. 15.30, Trening Outdoor X-fit, klub La Playa
Ochota - godz. 11.00, trening Outdoor Jatomi-fit, Park Szczęśliwicki
Praga Płd - godz. 14.00, treningi biegowe, Park Skaryszewski (zbiórka obok przystanku Międzynarodowa)
Niedziele:
Targówek – godz. 11.00, treningi funkcjonalne, Lasek Bródnowski (spotkanie pod Multikinem)
Żoliborz – godz. 10:00, Karate Shinkyokushin (zajęcia dla wszystkich, także dla dzieci), zbiórka obok placu zabaw z wieżą na Kępie Potockiej
Praga Płn – godz. 15:30. zumba, klub La Playa
Mokotów - godz.10:15, Trening Outdoor Pure Fire, Pole Mokotowskie (zbiórka przy Pubie Lolek)
Wilanów – godz. 15:00, Outdoor Functional Training, plaża Wilanów.
Dodatkowe szczegóły znajdziemy na fanpejdżu projektu .
