Trening personalny z instruktorką fitness - Ewą Chodakowską

Ewa Chodakowska, współpracująca m.in. z TVP2 i magazynem "Shape", w ciągu roku 2012 wydała cztery bestsellery - płyty DVD ze swoimi autorskimi programami treningowymi. Jak sama mówi, właściwy trening potrafi zrewolucjonizować całe życie. Pierwsze efekty stosowania tej metody są zauważalne już po 10 systematycznych treningach. Jednak programy Ewy Chodakowskiej angażują do pracy nie tylko ciało, ale i umysł. Krótki czas trwania treningu i jego wysoka intensywność oraz zmienne tempo sprawiają, że w naszym mózgu wytwarzane są endorfiny czyli hormony szczęścia odpowiadające za dobre samopoczucie.