Dzieci, które mają telewizor i komputer, śpią krócej

W badaniu wzięło udział 144 gimnazjalistów średnio w wieku 14 lat. Dzieci pytano o ich nawyki związane ze snem, oglądaniem telewizji, używaniem komputera oraz jedzeniem w trakcie oglądania telewizji lub korzystania z komputera.

Biorący udział w badaniu kładli się spać średnio o 23:04, a wstawali o 6:45. W weekendy czas pójścia spać przesuwał się na 1:45, a czas wstania na 11:30. Dzieci z telewizorem lub komputerem w pokoju chodziły spać średnio o pół godziny później, a wstawały o tej samej porze.

Powołując się na badanie, gimnazjaliści oglądają średnio 2 godziny 40 minut telewizji dziennie, a z komputera korzystają średnio 3 godziny 45 minut dziennie. W weekendy telewizję oglądają pół godziny dłużej, a z komputera korzystają pełne 4 godziny. Dzieci z telewizorem lub komputerem w swoim pokoju, korzystają z obydwu urządzeń o godzinę dłużej niż ich koledzy.

Co piąty uczeń przyznał, że regularnie je przed telewizorem, a 70% uczniów czasami. Jedynie 10% uczniów twierdzi, że nigdy nie je przed telewizorem. Okazało się, że jedzenie przed komputerem jest mniej atrakcyjne. Tylko 10% regularnie je przed komputerem, 40% czasami, a połowa nigdy.

Według autorów badania, im częściej dziecko ogląda telewizję lub korzysta z komputera, tym większe ryzyko, że będzie jadło przed ekranem.