Trwa ładowanie...
d1hmgxm
czat
27-08-2001 21:59

_ Żyj i odżywiaj się zdrowo!_ - czat z dr Małgorzatą Kozłowską-Wojciechowską

Nie znam metody na szybkie odchudzanie, która byłaby skuteczna a zarazem bezpieczna. - powiedziała przedstawicielkom płci pięknej dr Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Doktor była gościem poniedziałkowego czata. Internauci pytali o właściwy sposób odżywiania, zdrowy tryb życia, a także radzili się, jak poradzić sobie ze swoimi problemami.

d1hmgxm
d1hmgxm

_ Prawidłowe odchudzanie to ubytek masy ciała od 2 do 4 kilogramów miesięcznie. Każdemu, kto zechce się szybko odchudzić grozi zjawisko jojo - gdy powraca to zawsze z naddatkiem_ -wyjaśniała doktor internautkom pytającym o "dietę-cud".

Doktor zaproponowała też prosty sposób na sprawdzenie prawidłowości wagi. Według niej takim wskaźnikiem jest iloraz wagi w kilogramach podzielonej przez kwadrat wzrostu wyrażony w metrach. Jeśli mieści się on między 18 a 25 to znaczy, że waga jest prawidłowa.

A najlepszy sposób na dobre samopoczucie? _ Ruch i smaczne posiłki bogate w witaminy, mikroelementy, nawet w jesienne i zimowe dni._ (kil)

d1hmgxm
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

WP Wiadomości na:

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1hmgxm
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj