RegionalneWarszawaWarszawa Ćwiczy na świeżym powietrzu (DARMOWE ZAJĘCIA)

Warszawa Ćwiczy na świeżym powietrzu (DARMOWE ZAJĘCIA)

To świetny sposób na weekendowy trening pod okiem profesjonalistów

Warszawa Ćwiczy na świeżym powietrzu (DARMOWE ZAJĘCIA)

29.06.2015 19:30

W lipcu już po raz czwarty rusza akcja Warszawa Ćwiczy. W dziewięciu lokalizacjach na terenie stolicy będzie można zupełnie za darmo wziąć udział w treningach. Ćwiczenia na świeżym powietrzu prowadzone przez wyspecjalizowaną kadrę są dostępne dla każdego, bez zapisów, bez opłat. Każdy mieszkaniec może przyjść w dowolnym momencie i przystąpić do zajęć. Uczestnicy biorą udział w ćwiczeniach na własną odpowiedzialność. Przystąpienie do zajęć jest też równoznaczne z deklaracją dobrego stanu zdrowia, który pozwala na wysiłek fizyczny. Co tydzień można zmieniać lokalizację, by spróbować swoich sił w różnych dyscyplinach.

Dostępne treningi w ramach akcji Warszawa Ćwiczy:

Bielany:
- rugby (zajęcia dla dziewcząt/kobiet), Kępa Potocka (boisko do piłki nożnej przy przystanku gwiaździsta) - poniedziałki, środy o godz. 19:00 oraz soboty o godz. 12:00. Zajęcia prowadzą Frogs

Białołęka:
- boot camp, Park Henrykowski - soboty o godz. 9:00 (zbiórka przy wejściu do Parku Henrykowskiego od ulicy Klasyków). Zajęcie prowadzi Forday Fitness
Mokotów:
- gimnastyka, Park Sielecki - niedziele o godz. 15:00 (zajęcia dla dorosłych oraz seniorów)

Targówek:
- joga, Park Bródnowski - soboty godz. o 11:00 (zajęcia zaczną się od drugiej soboty lipca), prowadzi: Grażynka Małecka z Zacisza Jogi.

Praga Płn:
- fitness, Kawiarnia Plażowa - soboty o godz. 11:00
- zumba, Kawiarnia Plażowa, niedziele o godz. 11:00

Praga Płd:
- joga, Park Skaryszewski, restauracja Dziki Lokator - soboty o godz. 11:00, zajęcia poprowadzi Joga Studio Saska Kępa
- trening funkcjonalny, Park Skaryszewski, restauracja Dziki Lokator, niedziele o godz. 19:00, poprowadzi Urszula Jastrzębska oraz Dominika Winczura

Śródmieście:
- zumba, Kawiarnia Puzzle - soboty o godz. 9:00, prowadzi Forday Fitness

Wilanów:
- joga, Plaża Wilanów - soboty o godz. 9:00, prowadzi Forday Fitness

Żoliborz:
- joga, Park Żeromskiego - soboty o godz. 9:00 (zbiórka przy fontannie)

By wziąć udział w zajęciach wystarczy punktualność i chęci (a w przypadku zajęć jogi również własna mata lub koc). Akcja potrwa do końca sierpnia tego roku.

Obraz
Obraz
treningćwiczeniaza darmo
Wybrane dla Ciebie
Komentarze (0)