Odkryj nartorolki! Bezpłatne zajęcia dla warszawiaków

Zajęcia odbywają się do końca września w kilku lokalizacjach

Odkryj nartorolki! Bezpłatne zajęcia dla warszawiaków

Towarzystwo Narciarskie Biegówki zaprasza wszystkich warszawiaków do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowych organizowanych w ramach programu Aktywny Warszawiak. Zajęcia odbywają się do końca września w kilku lokalizacjach.

– Chcemy pokazać warszawiakom przestrzeń miasta, w której można uprawiać różne formy rekreacji i sportu, w tym tereny nad Wisłą i w warszawskich lasach miejskich. Mamy nadzieję, że rozbudzimy w Was zainteresowanie narciarstwem biegowym oraz nartorolkami i aktywnością na świeżym powietrzu przez cały rok. Z nami poznacie walory przyrodnicze Warszawy i radość z bezpośredniego kontaktu z naturą w trakcie aktywności fizycznej – informuje Paweł Topolewski z Towarzystwa Narciarskie Biegówki.

Każdy uczestnik zajęć będzie mógł wykonać test sprawnościowy na początku projektu, aby odpowiednio dopasować swoje umiejętności i kondycję fizyczną do programu i intensywności zajęć w ramach każdej z grup. Sprawdzianem postępów w budowaniu formy na sezon zimowy 2015/2016 będzie udział w Crossie Biegowym w Wesołej, który odbędzie się 6 czerwca 2015 – uczestnicy projektu mają zapewniony bezpłatny udział w tych zawodach.

W projekcie może wziąć udział 60 osób. Szczególnie przeznaczony jest dla osób zmagające się z nadwagą, które chcą zaktywizować swoje ciało oraz pracowników biur, prowadzących statyczny i mało aktywny tryb życia.

Na zajęcia obowiązują zapisy: kontakt@biegowkiwesola.org .

Zajęcia będą się odbywały w następujących miejscach:

  • Stadion Narodowy – nartorolki (środy 19.00 – 20.30 i niedziele 10.00-11.30)
  • Hipodrom oraz Las im. Jana III Sobieskiego w Wesołej – zajęcia imitacyjne z kijami narciarza biegowego, zajęcia wytrzymałościowe (soboty godz. 9.00-10.30)
  • Nadwiślańska Ścieżka Biegowa – zajęcia biegowe i siłowe (wtorki 19.00-20.30)
  • Park przy Górczewskiej na Bemowie – zajęcia imitacyjne z kijami narciarza biegowego, zajęcia wytrzymałościowe (czwartki 18.30-20.00).
Obraz

Wybrane dla Ciebie

Możdżonek u Nawrockiego? Enigmatyczny komentarz polityka Konfederacji
Możdżonek u Nawrockiego? Enigmatyczny komentarz polityka Konfederacji
Pełczyńska-Nałęcz o rekonstrukcji rządu. Mówi o "operze mydlanej"
Pełczyńska-Nałęcz o rekonstrukcji rządu. Mówi o "operze mydlanej"
Polska armia jest gotowa do obrony kraju? Jest sondaż
Polska armia jest gotowa do obrony kraju? Jest sondaż
Podejrzane dyplomy. Media: wykształcenie likwidatora TVP pod lupą
Podejrzane dyplomy. Media: wykształcenie likwidatora TVP pod lupą
Jest porozumienie w sprawie 18. pakietu sankcji UE wobec Rosji
Jest porozumienie w sprawie 18. pakietu sankcji UE wobec Rosji
Trump zmienia podejście ws. Epsteina? Zlecił ujawnienie zeznań
Trump zmienia podejście ws. Epsteina? Zlecił ujawnienie zeznań
Nie żyje Connie Francis. Legenda muzyki, której hit podbił TikToka
Nie żyje Connie Francis. Legenda muzyki, której hit podbił TikToka
Co młodzi wyborcy sądzą o partii Donalda Tuska? Media o raporcie
Co młodzi wyborcy sądzą o partii Donalda Tuska? Media o raporcie
Eksplozja granatnika w KGP. Ukraińcy nawiązali kontakt z prokuraturą
Eksplozja granatnika w KGP. Ukraińcy nawiązali kontakt z prokuraturą
Koalicja rządząca wciąż najlepsza dla Polski? Tak wynika z sondażu
Koalicja rządząca wciąż najlepsza dla Polski? Tak wynika z sondażu
Zatrzymanie mimów na Śląsku. Jeden był poszukiwany
Zatrzymanie mimów na Śląsku. Jeden był poszukiwany
Zabójstwo Polaka w Grecji. Wszystko było starannie zaplanowane?
Zabójstwo Polaka w Grecji. Wszystko było starannie zaplanowane?