Nie zawsze możesz się opalać. Kiedy trzeba uważać na słońce?

Co roku kilka milionów Polaków wybiera się na urlop nad Morze Bałtyckie. W jego trakcie sporo czasu spędzają na plaży, gdzie opalają się i zażywają kąpieli w morzu. To wciąż jedna z ulubionych aktywności Polaków podczas wakacyjnego wypoczynku. Jednak nie zawsze możemy przebywać na słońcu.

Przy stosowaniu jakich leków nie można przebywać na słońcu? To leki, których stosowanie może powodować nadwrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe. Są to m.in.:

• antybiotyki chinolowe oraz doksycyklina,
• antybiotyki przeciwgrzybicze,
• antyseptyki i sulfonamidy na bazie kwasu salicyowego,
• leki moczopędne,
• ibuprofen, ketoprofen,
• leki na łuszczycę,
• leki kardiologiczne,
• leki obniżające stężenie cholesterolu,
• leki hormonalne,
• leki na cukrzycę,
• leki uspokajające,
• leki psychiatryczne.

Problem dotyczący opalania i przebywania na słońcu pojawia się wtedy, kiedy nie jesteśmy świadomi, że korzystając z niektórych zabiegów kosmetycznych kąpiele słoneczne są zdecydowanie zakazane. Chodzi m.in. o:

• depilację laserową,
• mikrodermabrazją,
• zabiegi złuszczające,
• zabiegi z kwasami,
• depilacja woskiem.

Z wyczerpaniem cieplnym mamy do czynienia, gdy - z powodu długiego przebywania na słońcu - w organizmie następuje nadmierna utrata płynów i soli. Wtedy też powinniśmy w kolejnych dniach unikać przebywania na słońcu. Spada wówczas ciśnienie tętnicze krwi, co powoduje uczucie silnego zmęczenia.

Objawy:

• zwiększone pocenie się;
• brak sił;
• zimna, blada i wilgotna skóra;
• szybkie ale słabo wyczuwalne tętno;
• nudności lub wymioty;
• zasłabnięcia.

Co robić, jeśli wystąpią objawy:

• przenieś się do chłodniejszego miejsca;
• połóż się i rozluźnij ubranie;
• rób zimne okłady na całym ciele;
• pij wodę małymi łykami;
• jeśli wymiotujesz, natychmiast udaj się do lekarza.

Jeśli osoba z objawami wyczerpania cieplnego wystarczająco szybko zostanie przeniesiona w chłodniejsze miejsce i napije się wody, powinna poczuć się lepiej. Jeśli jednak w ciągu pół godziny złe samopoczucie nie minie, istnieje podejrzenie udaru cieplnego.

Jeśli złe samopoczucie nie minie, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!