Za darmo: Joga śmiechu i piknik w parku Kazimierzowskim

Animator Życia oraz Fundacja Pole Inicjatyw Twórczych zapraszają w sobotę na piknik sąsiedzki, który odbędzie się w parku Kazimierzowskim. Impreza startuje o godz. 12:00.

Czytaj też: Za darmo: Spacery z Saskim 2018

godz. 12:30-13:30: gry i zabawy animacyjne oraz zajęcia jogi śmiechu z Kingą Leśnikowską. Każdy może się śmiać niezależnie od humoru. Relaksujące działanie śmiechu jest znane nam wszystkim z praktyki ale czy wiesz że 15 min chichotania ma taki sam efekt jak 2 godziny odpoczynku, natomiast radosny wybuch śmiechu pozwoli ci spalić tyle kalorii co 3 minuty aerobiku. Przekonaj się sam jakie korzyści niesie śmiech na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Ile dobrego zyskuje twój organizm przez głośny śmiech. Dowiedz się jako to robić samemu, niezależnie od okoliczności i nastroju.

godz. 14:00-16:00: warsztaty praktycznej improwizacji z Teatrem Bez Klepki.

W czasie trwania pikniku odbędzie się zbieranie książek w ramach akcji Biblioteki Sąsiedzkie - to biblioteki społeczne, oddolne, które spełniają marzenia mieszkańców/sąsiadów o miejscu, gdzie wspólnie mogą wymieniać się dobrym słowem, pomysłami, książkami, przepisami, radami, być razem.

link do wydarzenia

* Sprawdź inne darmowe wydarzenia w Warszawie!*