Unikaj tych owoców i warzyw zimą
Zimą warto unikać niektórych owoców i warzyw, które mogą być nafaszerowane pestycydami. Są to głównie produkty pozasezonowe.
Tych owoców nie należy jeść zimą
Zimą nie wszystkie owoce i warzywa są bezpieczne do spożycia. "Express Bydgoski" zwraca uwagę na problem pestycydów w produktach pozasezonowych. Wiele z nich, jak truskawki czy pomidory, jest pryskanych chemikaliami, co może prowadzić do problemów zdrowotnych.
Sezonowe produkty zimowe
Eksperci zalecają, by zimą sięgać po warzywa korzeniowe, takie jak buraki czy marchew, oraz owoce jak jabłka i cytrusy. Produkty te są mniej narażone na działanie szkodliwych substancji.
Spożywanie owoców i warzyw jest kluczowe dla zdrowia, ale zimą warto wybierać te, które są naturalnie dostępne. Sezonowe produkty mają więcej wartości odżywczych i są bezpieczniejsze.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Rakieta Muska rozpadła się w powietrzu. Nagranie robi wrażenie
Warto unikać zimą owoców jagodowych oraz warzyw takich jak szpinak czy sałata. Mogą one zawierać więcej chemikaliów, co wpływa na ich smak i wartość odżywczą.
Zimą lepiej postawić na warzywa strączkowe i kapustne, które są bogate w składniki odżywcze. "Express Bydgoski" przypomina, że odpowiedni wybór produktów to klucz do zdrowej diety.
Źródło: "Express Bydgoski"
