Bielsko-Biała. Rapowa rymowanka w walce z koronawirusem
Zredukuje stres, poprawi nastrój, wzmocni mięśnie i rozprawi się z dusznościami. Cóż takiego? Nie, nie drogie medykamenty…a prosty zestaw ćwiczeń przygotowany przez aktorów bielskiego teatru.
Aktorzy przypominają, jak ważne są ćwiczenia oddechowe po przebytym koronawirusie
To, że trzeba myć często ręce, zachowywać bezpieczny dystans i zasłaniać nos oraz usta wie już chyba każdy z nas. To, co zrobić ze swoim zdrowiem gdy jesteśmy już po COVID-19, już nie każdy. Wiedzą to lekarze i eksperci na co dzień zajmujący się koronawirusem. Czy ktoś poza nimi posiada tajemną wiedzę, co zrobić by nasz organizm zregenerował się po niedawno przebytej chorobie?
Aktorzy z Teatru Polskiego w Bielsku-Białej przygotowali film instruktażowy, na którym prezentują zestaw ćwiczeń oddechowych dla osób, które dopadł wirus. Jak przekonują, to szczególnie ważna aktywność, by wrócić do pełni zdrowia. Rymowany tekst w rapowej konwencji szybko wpada w ucho, więc nie sposób się pomylić.
W zaprezentowanym przez dwóch bielskich aktorów filmie widać, że z rad może skorzystać każdy. Wystarczy krzesło z oparciem i nieco wolnego miejsca. Najważniejsze, by wydech był dwa razy dłuższy od wdechu. Instruktaż, który dostępny jest na You Tubie, konsultowany był ze specjalistą chorób płuc. Nagrany został we współpracy Urzędu Miasta, domów kultury i teatru.
