Chcesz na starość mieć sprawny umysł - ucz się języków
Uczysz się języków obcych? Jeśli tak to słusznie. Nie dość, że porozmawiasz sobie z obcokrajowcami, to jeszcze spowolnisz proces starzenia się mózgu. Do takich wniosków doszli naukowcy z uniwersytetu w Tel Awiwie.
Neuropsycholog dr Gitit Kave wraz z kolegami zaobserwowała, że starsze osoby, które posługują się kilkoma językami, osiągają lepsze wyniki w testach na sprawność umysłową.
Jej zdaniem, osoba wielojęzyczna częściej zachowuje jasność umysłu w starszym wieku - jest to efekt częstszego "ćwiczenia" mózgu niż u osoby posługującej się jednym językiem. Języki mogą tworzyć nowe połączenia w mózgu i usprawniać jego działanie.
Badania oparto na danych pochodzących z 1989 roku. Zapytano wtedy osoby w wieku 75-95 lat, ile języków znają, który z nich jest ich mową ojczystą i którym językiem mówią najlepiej.
Okazało się, że im więcej języków, tym lepsze wyniki w testach funkcji poznawczych. Znaczący wpływ miał też poziom wykształcenia, ale liczba języków miała znaczenie również w przypadku osoby, która nie była zbyt wykształcona. Odkryliśmy, że związek między dużą liczbą języków a bystrością umysłu w starszym wieku był najsilniejszy u ludzi bez wykształcenia - podkreśliła Kave.
Kave twierdzi, że trzeba jeszcze zbadać, jak dokładnie na mózg działa nauka języków, ale jej zdaniem "uczenie się nowego języka może przynieść tylko korzyści". Języki obce są dobre w każdym wieku, bo pomagają zrozumieć inną kulturę, a także naszą własną - oceniła. Nie można ich jednak traktować jak środek przeciw starzeniu się - podkreśliła.
Wyniki badań opublikowano w magazynie "Psychology and Aging".