Aktywuj się z PZU Życie!

Brak aktywnego trybu życia oraz postaw profilaktycznych jest jedną z podstawowych przyczyn rozwoju wielu chorób przewlekłych w Polsce. 2/3 Polaków nie osiąga zalecanego przez lekarzy poziomu aktywności fizycznej. Ponad połowę osób dorosłych w wieku 20-74 lata charakteryzuje niewielka aktywność fizyczna w czasie wolnym od pracy zawodowej. Osoby te nie wykonują żadnych ćwiczeń fizycznych przynajmniej 30 minut dziennie. W najlepszym przypadku Polacy uprawiają sport jedynie w sposób okazjonalny, czyli rzadziej niż raz w tygodniu.

To stanowczo za mało, zwłaszcza, jeśli weźmiemy pod uwagę jak kluczowe znaczenie ma aktywność fizyczna w profilaktyce wielu chorób przewlekłych – uważa prof. Krzysztof Mazurek z warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego.

Aby zmienić ten stan rzeczy i budować w społeczeństwie postawy profilaktyczne, PZU Życie stworzył ogólnopolski program "Aktywuj się". Chcemy zachęcić Polaków do prowadzenia zdrowego trybu życia, a przede wszystkim do większej aktywności fizycznej, która jest jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie kłopotów zdrowotnych. Mamy nadzieję, że poprzez nasz program zmienimy nawyki Polaków – mówi Jerzy Kochański, prezes zarządu PZU Życie. Ja sam staram się być aktywny fizycznie. Lubię jeździć na rowerze i robię to, kiedy tylko mogę. – dodaje prezes Kochański.

Katarzyna Dowbor, dziennikarka i prezenterka, znana z aktywnego trybu życia, przekonuje, że: Sport i ruch są podstawą do utrzymania nie tylko pięknej sylwetki, ale też sprawności intelektualnej i dobrego nastroju. Dodatkowo aktywność fizyczna pozwala czuć się młodo w każdym wieku, pomaga odreagować stres. Jest to także wspaniały sposób na miłe spędzenie czasu w gronie rodziny lub przyjaciół.

Dla mnie sport jest wielka radością. Pomaga odstresować się i zrelaksować – twierdzi znana aktorka Grażyna Wolszczak. Jej rada to: "Ruszaj się Polaku! Ruszaj się - a będziesz zdrowszy!"

Program "Aktywuj się" jest kontynuacją szeroko zakrojonych działań prewencyjnych, konsekwentnie realizowanych przez PZU Życie. Do działań tych należą:
- wsparcie dla placówek medycznych na zakup sprzętu medycznego,
- działania na rzecz bezpieczeństwa w górach i nad wodą,
- wspieranie akcji i programów profilaktycznych oraz konferencji naukowych.

Szczegółowe informacje na temat programu odnaleźć można na stronie "Aktywuj się"