Witamina D. Jej brak może wpływać na zakażenie koronawirusem. Wniosek? Warto jeść ryby

Koronawirus w Polsce. Naukowcy z Uniwersytetu w Chicago przebadali 489 osób zakażonych COVID-19 i doszli do ciekawych wniosków. Ich zdaniem, witamina D ma kluczowy wpływ na zakażenie koronawirusem. W jakich produktach znajdziemy witaminę D?

Witamina D. Jej brak może wpływać na zakażenie koronawirusem. Wniosek? Warto jeść rybyWitamina D. Jej brak może wpływać na zakażenie koronawirusem. Wniosek? Warto jeść ryby
Źródło zdjęć: © Materiały prasowe
Łukasz Kuczera
SKOMENTUJ

Już w maju i czerwcu pojawiały się pierwsze informacje mówiące o tym, że witamina D może mieć wpływ na zachorowanie na koronawirusa. Badania naukowców z USA i Wielkiej Brytanii wykazywały, że brak witaminy D prowadzi do osłabienia układu odpornościowego, co z kolei zwiększa ryzyko śmierci na COIVD-19.

Teraz swoje wyniki opublikował Uniwersytet w Chicago. - Witamina D jest ważna dla funkcjonowania układu odpornościowego i już wcześniej wykazywano, że suplementy zawierające witaminę D zmniejszają ryzyko infekcji wirusowych dróg oddechowych - mówi dr David Meltzer, dyrektor szpitala w Chicago, którego cytuje sciencedaily.com.

Witamina D. Jej brak może wpływać na zakażenie koronawirusem. Wniosek? Warto jeść ryby

- Nasza analiza wykazuje, że witamina D może mieć wpływ na zakażenia COVID-19 - dodaje szef szpitala w Chicago, który był głównym autorem badań wśród zakażonych osób.

Rejestr gości weselnych. "Ciężko go wprowadzić nie łamiąc prawa w Polsce"

Zespół badawczy pod kierownictwem dr Meltzera przyjrzał się 489 pacjentom, którzy chorowali na COVID-19. W ciągu roku przed badaniem, przy okazji innych chorób, byli oni badani na obecność witaminy D. Okazało się, że pacjenci z niedoborem witaminy D znacznie częściej mieli dodatni wynik testu na obecność koronawirusa. U osób, u których witamina D była na poziomie normalnym, COVID-19 występował znacznie rzadziej.

Badanie "Powiązanie witaminy D i innych cech klinicznych z wynikami testu na obecność COVID-19" zostało opublikowane 3 września, 2020 roku w JAMA Network Open.

Naukowcy z Chicago biją na alarm, bo połowa Amerykanów ma niedobór witaminy D.

Koronawirus. Witamina D - gdzie ją znaleźć?

- Zrozumienie, czy niedobór witaminy D wpływa na ryzyko wystąpienia koronawirusa może mieć ogromne znaczenie na poziomie lokalnym, krajowym i globalnym. Witamina D jest niedroga, bezpieczna w przyjmowaniu i można ją stosować na szeroką skalę - komentuje dr Meltzer.

Gdzie znaleźć witaminę D? Znajdziemy ją m.in. w mięsie niektórych ryb (łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki i węgorz). Witamina D występuje też, choć już w mniejszych ilościach, w wątrobie, serze, żółtku jaj czy niektórych grzybach.

Aby walczyć z niedoborem witaminy D, niektóre produkty spożywcze są w nią wzbogacane. Chociażby w USA mleko i jogurt, płatki śniadaniowe czy margaryna mają więcej witaminy D. W Polsce obligatoryjnie margaryny wzbogaca się w witaminy A i D.

Wybrane dla Ciebie

Putin zbiera zespół negocjatorów. To znane nazwiska
Putin zbiera zespół negocjatorów. To znane nazwiska
Wyniki Lotto 14.02.2025 – losowania Eurojackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Kaskada, Mini Lotto
Wyniki Lotto 14.02.2025 – losowania Eurojackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Kaskada, Mini Lotto
Komentują wystąpienie J.D. Vance'a. "Kuriozalne"
Komentują wystąpienie J.D. Vance'a. "Kuriozalne"
Święto zakochanych. Nietypowa walentynka na stronie Białego Domu
Święto zakochanych. Nietypowa walentynka na stronie Białego Domu
Nawrocki o Trzaskowskim: Zawsze papuguje innych
Nawrocki o Trzaskowskim: Zawsze papuguje innych
Tragiczna śmierć księdza w Wałbrzychu. Miał 35 lat
Tragiczna śmierć księdza w Wałbrzychu. Miał 35 lat
Afgańczyk celowo wjechał w tłum w Monachium. Nowe szczegóły ataku
Afgańczyk celowo wjechał w tłum w Monachium. Nowe szczegóły ataku
Papież Franciszek w szpitalu. Rozpoczął leczenie
Papież Franciszek w szpitalu. Rozpoczął leczenie
Trump tak odezwał się do dziennikarza. "Nie rozumiem ani słowa"
Trump tak odezwał się do dziennikarza. "Nie rozumiem ani słowa"
Niemcy się wściekły. Po jego słowach rozległy się długie oklaski
Niemcy się wściekły. Po jego słowach rozległy się długie oklaski
Ludzie Trumpa nie spotkają się z Rosjanami? Nieoficjalne informacje
Ludzie Trumpa nie spotkają się z Rosjanami? Nieoficjalne informacje
Ciała rodziców znaleziono w garażu. Niespodziewany zwrot ws. morderstwa
Ciała rodziców znaleziono w garażu. Niespodziewany zwrot ws. morderstwa