Trwa ładowanie...

Za darmo: „Bezpieczna warszawianka”

Obezwładnić, znaleźć czułe punkty na męskim ciele i odeprzeć atak tym co jest pod ręką!

Za darmo: „Bezpieczna warszawianka”
d1hvwxo
d1hvwxo

Jak skutecznie się bronić, jak unikać zagrożeń, gdzie może być niebezpiecznie, jak nie stać się ofiarą przestępstwa - tego od kilku lat uczy Straż Miejska. Kolejna edycja szalenie popularnych wśród Warszawianek zajęć samoobrony rusza już we wrześniu.

Wystarczy kilka godzin pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, a nawet drobna kobieta może bezpiecznie stawić czoła bandycie. Zajęcia „Bezpieczna warszawianka” obejmują ćwiczenia na macie, naukę skutecznych technik samoobrony, omówienie podstawowych zasad bezpieczeństwa, podstaw wiktymologii (czyli jak nie stać się ofiarą przestępstwa), właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia. Panie pod okiem wykwalifikowanych instruktorów poznają elementy krav-magi, ju-jitsu, karate.

Nie chodzi jednak tylko o naukę zadawania ciosów. Nie uczymy atakować, uczymy unikać ataku – tak o kursie mówi jeden z instruktorów. - Na kursie panie dowiedzą się, jak do obrony własnej wykorzystać przedmioty codziennego użytku: pilniczek, klucze, dezodorant czy torebkę.

Kurs jest bezpłatny, rozpoczyna się w czwartek 13 września. Zgłoszenia będą przyjmowane w dniach 3 i 4 września, wyłącznie telefonicznie, pod numerem (22) 649 40 90 w. 6291.

d1hvwxo

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 1,5 godziny. Prowadzone będą cztery grupy składające się z 25 pań. Pierwsza grupa będzie rozpoczynała zajęcia w czwartek o godzinie 17, druga grupa w czwartek o godzinie 19, trzecia grupa w piątek o godzinie 17, czwarta grupa w piątek o godzinie 19. W kursie mogą wziąć udział kobiety w wieku od 18 do 50 lat.

Dodatkowych informacji udziela: Referat Prasowy Straży Miejskiej m.st. Warszawy, tel. 723 986 110

d1hvwxo
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

WP Wiadomości na:

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1hvwxo
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj