Urlopowe zawały

Zdaniem prof. Banasiaka, najbardziej narażeni na "urlopowy" zawał są ludzie w wieku 40-50 lat. Niby zdrowi, aktywni zawodowo i bardzo ambitni. Wyjeżdżają na urlop i... niektórzy już z niego nie wracają. Potem ludzie się dziwią, że chłop zdrowy jak koń na urlopie postanowił pograć w tenisa i padł jak mucha - mówi kardiolog.

W ocenie prof. Banasiaka, tak ambitni w średnim wieku postanawiają na wakacjach nadrobić całoroczne zaległości sportowe. "Charakter każe im być najlepszymi w każdej dziedzinie" - mówi profesor. Muszą najszybciej pływać, najlepiej grać w siatkówkę. Zamiast zabawy jest rywalizacja. Zamiast odpoczynku - nerwy. I serce nie wytrzymuje. Najbardziej zabójczy dla człowieka bez kondycji jest... tenis ziemny. "Nagły wielki wysiłek, podbiegnięcie do piłek plus stres. Zatrzymanie krążenia i zawał murowany" - mówi kardiolog.

Aby uniknąć urlopowego zawału, profesor radzi, żeby pływać spokojnie, na rowerze się nie ścigać, dużo chodzić. "Nawet w tego tenisa można pograć, ale bez obsesji zwycięstwa" - podkreśla prof. Banasiak.

Wiecej: Super Express - Nie przeceniaj swoich sił podczas urlopu