Upały w Polsce. Uwaga na wysokie temperatury!
Czeka nas pierwszy w tym roku tak upalny i słoneczny weekend. Najcieplej będzie na Mazowszu, Warmii i Mazurach i w Małopolsce. Pogoda zachęca do spacerów i wypoczynku na świeżym powietrzu. Wiele osób planuje opalanie. Jednak leżenie w pełnym słońcu może się skończyć oparzeniem, a w przyszłości nowotworem skóry czyli czerniakiem - mówi profesor Piotr Rutkowski z warszawskiego Centrum Onkologii.
Prognoza na sobotę
W sobotę w zachodniej połowie kraju, a także w Małopolsce i w Karpatach zachmurzenie umiarkowane i duże, okresami przelotne opady deszczu i burze, w których może spaść do 35 mm, a na Dolnym Śląsku lokalnie do 60 mm deszczu. Na pozostałym obszarze zachmurzenie małe i umiarkowane. Temp. maks. od 22 st., 24 st. na wybrzeżu i krańcach zachodnich do 28 st., 29 st. we wschodniej połowie. Wiatr słaby i umiarkowany, południowo-wschodni, na zachodzie z kierunków zmieniających się. Podczas burz porywy wiatru do 90 km/h.
W nocy z soboty na niedzielę na krańcach wschodnich zachmurzenie małe. Na pozostałym obszarze zachmurzenie umiarkowane i duże, miejscami przelotne opady deszczu i burze, w których, zwłaszcza na południu, może spaść do 30 mm deszczu. Temp. min. od 11 st. lokalnie na Nizinie Szczecińskiej do 12 st., 16 st. na przeważającym obszarze kraju i 17 st., 18 st. na Dolnym Śląsku i Opolszczyźnie. Wiatr przeważnie słaby, na wybrzeżu umiarkowany z przewagą kierunków zachodnich, jedynie na wschodzie kraju jeszcze południowo-wschodni. Podczas burz porywy wiatru do 65 km/h.
Gorąca niedziela
W niedzielę na krańcach wschodnich zachmurzenie małe i umiarkowane. Na pozostałym obszarze zachmurzenie umiarkowane i duże, przelotne opady deszczu i burze, od północnego zachodu kraju stopniowo zanikające. Lokalnie może spaść do 15 mm deszczu na północy i w centrum, oraz do 30 mm deszczu na południu kraju. Temp. maks. od 19 st., 21 st. na wybrzeżu do 23 st., 26 st. na przeważającym obszarze, oraz do 27 st., 29 st. na krańcach wschodnich. Wiatr słaby, zmienny, na wybrzeżu umiarkowany, północny. Podczas burz porywy wiatru do 75 km/h.
W Warszawie w sobotę zachmurzenie małe i umiarkowane. Temp. maks. 29 st. Wiatr słaby i umiarkowany, południowo-wschodni. W nocy zachmurzenie małe. Temp. min. 16 st. Wiatr słaby, zmienny. W niedzielę zachmurzenie małe i umiarkowane. Temp. maks. 28 st. Wiatr słaby, zmienny.
Czerniak: rak skóry, który lubi słońce
Profesor Rutkowski radzi, aby odpowiednio chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Przede wszystkim unikać przebywania w pełnym słońcu w godzinach od 11.00 do 16.00. Stosować kremy z wysokimi filtrami. Nosić okulary z filtrem UV, Zakładać kapelusze lub czapki z daszkiem.
W sposób szczególny trzeba dbać o dzieci, bo oparzenia w dzieciństwie są przyczyną zachorowania na raka skóry w późniejszym wieku - przestrzega profesor Rutkowski Ponad 90 procent nowotworów skóry, w tym 70 procent czerniaków ma związek z promieniowaniem ultrafioletowym emitowanym przez słońce lub solaria. W Polsce co roku wykrywa się prawie 3 tysiące nowych zachorowań na czerniaka. Tysiąc chorych umiera, bo został on zbyt późno wykryty.
Uważajmy na upały w górach
Uważajmy na upały w górach - apeluje GOPR. Wysoka temperatura w ten weekend będzie zachęcać do wędrówek.
Tak będzie między innymi w sądeckich Beskidach. Zachowajmy jednak środki ostrożności - zaleca Grzegorz Sus z grupy krynickiej GOPR. Jak dodaje aby nie doszło do odwodnienia organizmu zabierzmy ze sobą wodę, najlepiej nie gazowaną. Pamiętajmy o nakryciu głowy, który nas może uchronić przed udarem mózgu. Planujmy krótsze trasy i najlepiej wędrujmy w większej grupie - zaleca ratownik górski.
Po południu może pojawić się nagłe załamanie pogody. Możemy spodziewać się burz z przelotnym, ale intensywnym deszczem oraz silnym wiatrem. W razie wypadku w górach zadzwońmy po pomoc. Numer ratunkowy to 601-100-300.
Zobacz więcej w serwisie pogoda. href="http://wp.pl/">
