Pogoda. Nawet 33 st. C, a miejscami groźne burze. Ostrzeżenia IMGW

Po nieco chłodniejszym weekendzie w poniedziałek temperatura w większości Polski wzrośnie do około 30 stopni.

"Miejscami może osiągać nawet 33 stopnie Celsjusza" - alarmuje Rządowe Centrum Bezpieczeństwa i przypomina, by nie lekceważyć wysokich temperatur.

Kogo dotyczą szczególne ostrzeżenia? IMGW alarmuje przede wszystkim mieszkańców województw: podkarpackiego, małopolskiego, śląskiego, lubuskiego, wielkopolskiego, mazowieckiego, łódzkiego, kujawsko-pomorskiego, świętokrzyskiego, opolskiego i dolnośląskiego.

Ponadto ostrzeżenie drugiego stopnia przed burzami z gradem zostało wydano dla województwa zachodniopomorskiego. Burze mogą także wystąpić w woj. pomorskim, kujawsko-pomorskim, a burze z gradem w wielkopolskim, dolnośląskim i lubuskim.

Raczej nie ma co liczyć, że upały szybko ustąpią. Już teraz Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przewiduje, że ostrzeżenia we wtorek trzeba będzie utrzymać co najmniej w województwach: kujawsko-pomorskim, wielkopolskim, łódzkim, mazowieckim, lubuskim, dolnośląskim, opolskim, małopolskim, śląskim, świętokrzyskim, podkarpackim, pomorskim, warmińsko-mazurskim, podlaskim i lubelskim.

Przypomnijmy, że wysoka temperatura może powodować odwodnienie, a nawet przegrzanie organizmu. Bezpośrednim zagrożeniem życia jest udar słoneczny lub cieplny. Aby uniknąć zdrowotnych problemów podczas upałów przestrzegajmy poniższych zasad:

- ogranicz do minimum przebywanie na pełnym słońcu
- pij dużo niegazowanej wody
- jeśli nie musisz, to nie wychodź z domu
- noś nakrycie głowy
- stosuj kremy z filtrem UV
- noś okulary przeciwsłoneczne
- unikaj wysiłku fizycznego
- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie
- nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm

Źródło: TVNMeteo