Wyginają śmiało swoje ciało

W indyjskim mieście Rishikesh, położonym nad rzeką Ganges, u podnóża Himalajów, trwa Międzynarodowy Festiwal Jogi. W mieście, które uznawane jest za światowe centrum jogi, zebrały się setki osób z 36 krajów. Praktyka odbywa się pod czujnym okiem mistrzów jogi.

Wspólne ćwiczenia trwają nieprzerwanie przez 7 dni. To prawdziwe święto dla osób praktykujących jogę! Uczestnicy nie tylko ćwiczą, ale też tańczą i śpiewają.

(ah)

Indyjscy uczeni uważają, że historia jogi sięga 5000 tysięcy lat wstecz.

Potwierdzają to odkrycia archeologiczne, a także odniesienia do jogi w starożytnych tekstach hinduskich.

Według indyjskich ksiąg istnieje ponad 8 milionów pozycji jogi odpowiadających wszystkim gatunkom żywych istot we wszechświecie.

Współczesny pośpiech często sprawia, że brakuje czasu na relaks, medytację czy ćwiczenia. Jednak joga spotyka się z dużym zainteresowaniem nie tylko w Indiach, ale także w krajach zachodnich.

Coraz więcej osób szuka sposobu na wyciszanie myśli i oderwanie się od pędzącego świata. Joga to nie tylko zwykłe ćwiczenia ciała, ale także umysłu.

Jak twierdza naukowcy, nawet proste pozycje lub po prostu głębokie oddychanie podczas ćwiczeń może przynieść duże korzyści dla zdrowia.

Joga kultywuje sposoby zachowania równowagi w codziennym życiu – pomaga łapać równowagę między ciałem a umysłem.

Także w Europie odbywają się dni jogi - m.in. we Francji.

Uczestnicy Międzynarodowego Festiwalu Jogi w Indiach.

Uczestnicy Międzynarodowego Festiwalu Jogi w Indiach wykonują ćwiczenia, które pokazuje mistrz.