Trening mózgu poprawia wyniki sportowe
Trening mózgu pozwala sportowcom reagować średnio o 53% szybciej - informuje serwis "EurekAlert".
Szybkie podejmowanie właściwych decyzji to w sporcie podstawa sukcesu. Prof Jocelyn Faubert i dr David Tinjust z Universite de Montreal opracowali metodę, która pozwala poprawić wyniki sportowców. Wykorzystali w tym celu metodę wcześniej stosowaną do badania zachowań starszych osób w wirtualnej rzeczywistości
12 zawodników: piłkarzy, tenisistów i hokeistów - ćwiczyło śledzenie wielu obiektów. Obserwowali na przykład szybkie ruchy serii piłek i identyfikowali te, które szybko zmieniały kolor. Po każdej godzinnej sesji wyniki były zapisywane i sportowcy mogli odnotowywać swoje postępy. Ich zdolność do przyswajania i przetwarzania dużej liczby informacji wzrosła średnio o 53%.
Metodę stosuje już znana kanadyjska hokeistka Kim St-Pierre oraz amerykański mistrz bokserski Anthonin Decarie. Do treningu można zastosować wirtualny hełm i rękawice, by ćwiczyć w niemal dowolnym miejscu.