Upały w Polsce. Jak sobie radzić i skutecznie chronić się przed wysokimi temperaturami?
Coraz częstsze upały w Polsce to nie tylko dyskomfort, ale realne zagrożenie zdrowotne. Temperatura przekraczająca 30°C może prowadzić do odwodnienia, przegrzania organizmu, a nawet udaru cieplnego. Jak sobie radzić w czasie upałów? Jak chronić siebie, swoje mieszkanie i najbliższych? Podpowiadamy sprawdzone metody.