Odkurzanie i tańce po kolacji wigilijnej
Trzeba aż czterech godzin czyszczenia
odkurzaczem lub dwóch i pół godzin tańca, aby spalić kalorie po
tradycyjnej czeskiej kolacji wigilijnej ze smażonym karpiem i
sałatką ziemniaczaną na zimno - wyliczyli prascy eksperci.
Ich zdaniem w ciągu trzech dni świątecznych, przy podjadaniu typowych czeskich bożonarodzeniowych ciasteczek, piciu słodkich lemoniad, jedzeniu tzw. krziżal, czyli suszonych jabłek i gruszek, oraz przy zwiększonej konsumpcji alkoholu można przytyć nawet o parę kilogramów.
Prezentowana w czeskich mediach tabelka przypomina, że osadzanie choinki w stojaku - to spalenie zaledwie 200 kJ, zabicie karpia - 100 kJ. Dopiero godzinny spacer i np. karmienie łabędzi to spalenie 1000 kJ. 2100 kJ - czyli równowartość wigilijnego karpia - likwiduje się godzinną aktywnością seksualną...
Pavel Suchanek - specjalista ds. żywienia z Instytutu Medycyny Klinicznej i Eksperymentalnej, jednej z najbardziej prestiżowych praskich placówek leczniczych - uważa, że już przygotowując kolację wigilijną trzeba myśleć o jej wartości energetycznej i zastępować - bez szkody dla smaku - wysoce kaloryczne produkty innymi, o mniejszej zawartości kalorii. Np. majonez w sałatce ziemniaczanej zwykłym jogurtem.
Zbigniew Krzysztyniak
