Jesteś otyły? Ćwiczenia wcale ci nie pomogą

Program badawczy realizowali naukowcy z sztokholmskiego Instytutu Karolińskiego, Szpitala Uniwersyteckiego w Uppsali i uniwersytetu Harvarda w Bostonie. Badaniami objęto 37 tys. mężczyzn, mieszkańców Szwecji, w średnim i starszym wieku. Na początku programu badań, większość z nich była zdrowa. 10 lat później, 4086 z wytypowanych do badań osób już nie żyło.

Co najmniej dwukrotnie wyższa śmiertelność dotknęła grupę tych, którzy już od początku badań byli otyli i mało aktywni fizycznie niż zaliczanych do grupy aktywnych i zachowujących normalną wagę ciała.

Również grupa otyłych, ale aktywnych, odróżniała się od tej pierwszej mniejszą śmiertelnością.

Wyodrębniono też i trzecią grupę, złożoną z najbardziej fizycznie aktywnych mężczyzn. Wtedy okazało się, że w tej grupie śmiertelność otyłych była o 60% wyższa niż wśród szczupłych.

Dalsze badania pokazały jednak, że samo utrzymywanie niewielkiej wagi ciała nie wystarcza. W kolejnej badanej grupie osób szczupłych, śmiertelność wśród najmniej aktywnych fizycznie była prawie dwa razy wyższa niż wśród szczupłych i zarazem aktywnych.

Uzyskane wyniki, zdaniem prof. Alicji Wołk z Instytutu Karolińskiego, stanowią zdecydowane potwierdzenie tego, że dla zdrowia ogólnego człowieka jest ważne zapobieganie otyłości i równocześnie regularna aktywność fizyczna. (ap)

Michał Haykowski