Trwa ładowanie...

Jakie są Wasze postanowienia na 2012 rok?

Wszyscy odliczamy godziny i minuty do nadejścia nowego - mamy nadzieję lepszego - roku. I tradycyjnie obiecujemy sobie: skończymy z tym, dokonamy tamtego, zaczniemy coś nowego. Jakie są Wasze postanowienia na na 2012 rok?

Jakie są Wasze postanowienia na 2012 rok?Źródło: Thinkstockphotos
d1oyfcn
d1oyfcn

- Konkretne cele i harmonogram działań pomogą nam zrealizować noworoczne postanowienia - radzi psycholog Aneta Bartnicka-Michalska ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Podkreśla także, że nie wszystkie cele, które sobie wytyczamy są realistyczne. - Często nie bierzemy pod uwagę sytuacji od nas niezależnych i potem zbyt surowo siebie oceniamy. Żyjemy w takich czasach, że mamy wiele zobowiązań i te postanowienia często się nam wymykają w codziennej gonitwie - przypomina.

Według psycholog powinniśmy wytyczać sobie realne cele. - Trudniej będzie zrealizować cel komuś, kto postanowi, że w nowym roku schudnie albo będzie więcej zarabiać. Łatwiej będzie temu, kto sobie powie, że zrzuci 5 kg do wakacji albo zwiększy pensję o 500 zł. Ważne są konkretne cele i harmonogram ich realizacji. Jeśli naszym celem jest zdobycie idealnego faceta, to właściwie nie wiadomo, co to znaczy. Lepiej podjąć postanowienie, które pomoże nam zrealizować to marzenie, np. że będziemy częściej wychodzić z domu - radzi psycholog.

Bartnicka-Michalska przypomina także, że postanowienia noworoczne nie zawsze są po to, by je realizować.- Często to są tylko orientacyjne cele, wytyczane dla nas na przyszłość - podkreśla.

d1oyfcn
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

WP Wiadomości na:

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1oyfcn
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj