Giętka jak gumka recepturka w wieku 83 lat
Australijka Bette Calman jest giętka jak guma - potrafi bez problemu wykonać bardzo skomplikowane ćwiczenia, ze staniem na głowie i kwiatem lotosu na czele. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że pani Calman ma 83 lata - podaje "Daily Mail".
Bette Calman od 40 lat jest instruktorką jogi. Podczas gdy inni w jej wieku skarżą się bóle i różne choroby, ona wciąż jest w świetnej formie.
- Jestem dowodem na to, że na jogę nigdy nie jest za późno. Nasze ciało jest niezwykle rozciągliwe. Teraz mogę zrobić więcej, niż mogłam 50 lat temu. W jodze wiek przestaje mieć znaczenie - mówi 83-letnia instruktorka. - Nawet podstawowe ćwiczenia lub po prostu głębokie oddychanie może przynieść duże korzyści dla naszego zdrowia - dodaje.
Pani Calman jest legendą. W Australii w latach 50. zaczęła prowadzić pierwsze zajęcia z jogi. Potem prowadziła program w telewizji. Obecnie nadal prowadzi zajęcia. W jej ślady poszła córka, która również została instruktorką jogi.
