Epidemia grypy w Polsce, liczba chorych będzie rosnąć

Już teraz lekarze mówią o epidemii, a to dopiero początek - szczyt zachorowań na grypę co roku przypada w Polsce na przełomie lutego i marca. W tym roku wirusy zaatakowały wcześniej. 68 289 – tyle dokładnie osób na grypę zachorowało w Polsce do tej pory. Dla porównania w styczniu 2008 roku chorych na grypę było „zaledwie” 27 436. Ponieważ nie wszystkie przypadki są odnotowywane, zachorowań może być jeszcze więcej. W opinii specjalistów za zachorowania w Polsce może odpowiadać skrajnie zaraźliwy szczep grypy A H3N2. To ten sam, który do tej pory rozłożył na dobre tysiące mieszkańców Anglii, Portugalii, Francji i Skandynawii, a wcześniej wywołał ostrą epidemię w Stanach Zjednoczonych i na całym kontynencie amerykańskim.

Szerzeniu się wirusa sprzyjają utrzymujące się od kilku tygodni temperatury w okolicach zera stopni Celsjusza. Pomagamy mu również my sami: poprzez złą dietę, brak ruchu oraz… nie mycie rąk. – Musimy pamiętać o przestrzeganiu podstawowych zasad higieny, bo przebywając na co dzień z osobami zainfekowanymi, podając im ręce, korzystając z tych samych przedmiotów, pomagamy w rozprzestrzenianiu się wirusów – tłumaczy dr n. med. Patryk Krzyżak, ekspert współpracujący z Centrum Informacji o Przeziębieniu i Grypie.

Jak jeszcze możemy uchronić się przed epidemią? Jeśli nie wystąpiły u nas objawy przeziębienia albo grypy, wciąż nie jest za późno na szczepienie. Skuteczność szczepień określa się na 75-95% (największa jest jeśli zaszczepimy się odpowiednio wcześniej, przed sezonem grypowym). W związku z dużą zmiennością wszystkich odmian wirusa grypy (A, B i C), należy szczepić się co roku, przed każdym sezonem grypowym. Jak działa taka szczepionka? - Niejako „przygotowuje” organizm na atak wirusa. Chociaż nie daje gwarancji pełnej odporności, to dzięki niej organizm powinien łatwiej poradzić sobie z infekcją – tłumaczy Krzyżak. Szczepionki chronią organizm przed infekcją już po tygodniu, a nasza „poprawiona” odporność przeciwko grypie powinna utrzymywać się przez 12 miesięcy.

Nie wszyscy jednak mogą się zaszczepić. Przeciwwskazaniem do szczepienia przeciw grypie są niektóre zaburzenia odpornościowe, choroby układowe, a także pewne stany fizjologiczne (ciąża, dni poprzedzające miesiączkę) mogą stanowić ograniczenie wskazań do zaszczepienia. Przeciwwskazaniem jest także uczulenie na białko jaja kurzego, które jest składnikiem szczepionki.

WP: Joanna Stanisławska:Do Polski przyszła epidemia grypy, zachorowało do tej pory 70 tysięcy osób. Jak odróżnić zwykłe przeziębienie od groźnej grypy?

Dr n. med. Patryk Krzyżak: Infekcja grypowa w powszechnym odbiorze często mylona jest ze zwykłym przeziębieniem. Przeziębienie wywołują pospolite wirusy, powszechnie występujące w środowisku człowieka, jednak zazwyczaj większość z nich nie jest groźna, a wypoczęty organizm łatwo sobie z nimi radzi. Najczęściej nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zaatakował nas jeden z ponad dwustu z nich. Jeśli jednak choroba się rozwinie, zwykle przebiega łagodnie i rzadko prowadzi do powikłań.

Przeziębienie rozpoczyna się powoli. Najpierw dokucza drapanie w gardle czy częste kichnięcia. Jeśli na tym etapie zastosujemy odpowiednie leki, najprawdopodobniej nie pojawią się dalsze objawy. Jeśli jednak rozwinie się choroba, to powinna przebiegać łagodnie, a po kilku dniach objawy ustąpią i organizm powróci do zdrowia. Objawy zwykle ograniczają się do dokuczliwego kataru i kaszlu, a gorączka zazwyczaj nie jest wysoka. Jeśli jednak w czasie przeziębienia dochodzi do nasilenia lub pojawienia się nowych objawów, to zazwyczaj odpowiedzialne są za to bakterie zakażające organizm, osłabiony walką z wirusem. W takiej sytuacji pomoc lekarska wydaje się być niezbędna.

WP:

- Grypa zaczyna się nagle i rozwija błyskawicznie - nawet w ciągu paru godzin. Zwykle od razu pojawia się wysoka gorączka (powyżej 39°C) oraz uczucie rozbicia – choroba dosłownie „zwala z nóg”. Uczucie ciężkiej choroby, niezdolności do pracy i jakiegokolwiek wysiłku dodatkowo potęgują bóle mięśni i stawów. Katar, ból gardła, czy kaszel zazwyczaj pojawiają się później, ale mogą też wcale nie wystąpić. WP:
Kiedy grożą nam powikłania? Kto jest na nie najbardziej narażony?

- Nieleczona i „przechodzona” grypa może dać takie groźne powikłania, jak np. zapalenie płuc lub oskrzeli, ucha i zatok przynosowych. Do najgroźniejszych, ale szczęśliwie najrzadszych, należą zapalenie mięśnia sercowego lub opon mózgowo-rdzeniowych. Na tego typu groźne powikłania najbardziej narażone są dzieci i osoby starsze, z osłabioną odpornością, leczące się przewlekle z powodu chorób serca, nerek, czy układu oddechowego. W tej grupie powikłania grypy czasem mogą prowadzić do śmierci.

WP: Czy odnotowano w tym roku przypadki śmierci w wyniku powikłań pogrypowych?

- Nie są mi znane dane na temat śmiertelnych powikłań grypy w obecnym sezonie, jednak trzeba mieć świadomość, że dane epidemiologiczne są zatrważające – co roku na grypę zapada 100 milionów ludzi na całym świecie, a z powodu jej powikłań w samych Stanach Zjednoczonych umiera rocznie 36 tysięcy osób!

WP:

- Osoba, która jest chora, ma silne objawy powinna udać się na zwolnienie lekarskie, aby kichając i kaszląc nie narażać współpracowników na chorobę. Niestety zawrotne tempo życia oraz tendencja do błahego traktowania choroby sprawia, że wiele osób stara się zachować aktywność. Skoro tak, to powinniśmy unikać częstego i bliskiego kontaktu z zainfekowaną osobą oraz jak najczęściej myć ręce, aby nie przenosić wirusów z przedmiotu na przedmiot, z osoby na osobę. Co jeszcze możemy zrobić? Podczas zimowej epidemii grypy w 2006 i 2007 r. lekarze przeprowadzili badania kliniczne na 280 dorosłych osobach z 143 rodzin mieszkających w Sydney. W domach, w których dziecko zachorowało na grypę, część osób biorących udział w badaniu poproszono o noszenie masek, a część postępowała jak dotychczas. Ci, którzy używali masek, cztery razy rzadziej zarażali się grypą od swoich dzieci, choć jak się okazało mniej niż połowa z nich nosiła maski regularnie i zgodnie ze wskazówkami. A więc jest to dowód, że stosowanie masek mogłoby
odgrywać ważną rolę profilaktyczną w razie wybuchu epidemii grypy i że jest to metoda skuteczna. Trzeba tylko przełamać wewnętrzny opór, a najlepiej namówić do tej metody współpracowników.

WP: Jak można się uodpornić? Czy pomaga np. witamina C?

- Próby nieswoistego podnoszenia odporności przez dostarczanie witamin może przynieść pozytywne efekty. Najlepiej, gdy są to witaminy pochodzenia naturalnego, ale oczywiście można wspomagać się preparatami zawierającymi zestawy witaminowe, a szczególnie witaminę C. Witamina C wspiera wytwarzanie i poprawia funkcję białych ciałek krwi, a to od ich sprawności zależy jak szybko nasz organizm upora się z infekcją. Witamina C stymuluje też tworzenie przeciwciał oraz inne mechanizmy obronne, znacząco poprawiając działanie układu odpornościowego organizmu. Większość z przeprowadzonych badań wykazała, że krótkotrwałe przyjmowanie witaminy C w dawce 0,5-1 g dziennie może skrócić i złagodzić przebieg przeziębienia lub grypy.

Joanna Stanisławska, Wirtualna Polska