Hiszpanie żyją najdłużej w Europie
Około 10 tysięcy Hiszpanów ma ponad 100 lat, a
prawie 7,5 mln liczy więcej niż 65 lat - wynika z ostatnich danych
Krajowego Instytutu Statystyki. Wielu stulatków cieszy się
lepszym zdrowiem niż ich blisko 80-letnie dzieci.
Średnia długość życia w Hiszpanii jest najwyższa w Europie. Wynosi prawie 84 lata dla kobiet i ponad 77 lat dla mężczyzn. A ponieważ średnia ta wciąż się wydłuża, już niedługo Hiszpania może stać się jednym z krajów o największej liczbie ludzi starych na świecie.
Znaczna część ludzi starych traci zdolność do samodzielnego życia i potrzebuje opieki - powiedział Rodriguez Mana z hiszpańskiego Stowarzyszenia Medycyny Geriatrycznej (SEMEG). Wkrótce 1/4 tych osób będzie wymagała opieki, a w przypadku 80-latków - ponad połowa.
Zdaniem ekspertów zachowaniu niezależności w starszym wieku sprzyja aktywny sposób życia, ćwiczenia fizyczne, odpowiednie odżywianie.
101-letni hiszpański pisarz Francisco Ayala uważa, że jego długowieczność ma ścisły związek z ciekawością intelektualną, która go zawsze charakteryzowała.
Nie zamykać oczu na świat to podstawa długiego życia - zapewnił. Obserwuję ludzi, którzy bardzo szybko przestają interesować się tym, co dzieje się wokół nich; tymczasem, aby żyć dłużej, nie należy pozostawać jedynie świadkiem przeszłości, ale interesować się tym, co jest teraz. (js)
Grażyna Opińska
