Witaminy dobre na głowę

Szwedzcy naukowcy zbadali pod kątem zawartości niektórych witamin krew 78 pacjentów, cierpiących na chorobę Alzheimera. Okazało się, że ponad połowa z nich miała obniżony poziom witaminy B12 oraz kwasu foliowego.

Wydaje się mało prawdopodobne, aby braki tych witamin spowodowane były samą chorobą. Wielu pacjentów miało obniżony poziom badanych witamin jeszcze przed pierwszymi jej objawami.

Niski poziom kwasu foliowego i witaminy powoduje podwyższenie stężenia aminokwasu - homocysteiny, który przyczynia się do rozwoju miażdżycy. Jednym z efektów takiego zjawiska jest również upośledzenie konsumpcji tlenu w neuronach mózgu. Autorzy pracy sugerują, że być może przyczynia się to od rozwoju choroby Alzheimera.

Znana jest zależność pomiędzy brakami wspomnianych witamin a różnymi schorzeniami neurologicznymi. Po tym jak udowodniono, że odpowiednie ilości kawasu foliowego chronią m.in. przed występowaniem wad wrodzonych u dzieci, podkreśla się konieczność odpowiedniej jego konsumpcji, zwłaszcza u planujących macierzyństwo kobiet. Bogate w witaminę B12 i kwas foliowy są liściaste warzywa, fasola, pełnoziarniste pieczywo, ryby, ser żółty, mięso i jego podroby.

Rezultaty badań ukazały się w najnowszym numerze Neurology, oficjalnym piśmie American Academy of Neurology. (mz)

Wybrane dla Ciebie
Atak w północnym Izraelu. Dwie ofiary śmiertelne, trwa operacja IDF
Atak w północnym Izraelu. Dwie ofiary śmiertelne, trwa operacja IDF
Negocjacje ws. pokoju. Zełenski, Trump i przywdócy z Europy
Negocjacje ws. pokoju. Zełenski, Trump i przywdócy z Europy
"Łukaszenka nie żartował". Potężna broń na Białorusi
"Łukaszenka nie żartował". Potężna broń na Białorusi
Pożar w Warszawie. Pawilon handlowy w ogniu
Pożar w Warszawie. Pawilon handlowy w ogniu
Bartosz G. w izolatce w Płocku. Monitorowana cela i rygor widzeń
Bartosz G. w izolatce w Płocku. Monitorowana cela i rygor widzeń
Ostrzał rakietowy trwa. Budynki w Kijowie płoną od rana
Ostrzał rakietowy trwa. Budynki w Kijowie płoną od rana
Maszyny wracają do baz. Jest komunikat DORSZ
Maszyny wracają do baz. Jest komunikat DORSZ
Reputacja w gruzach? Polka pozywa siostrę po procesie Weinsteina
Reputacja w gruzach? Polka pozywa siostrę po procesie Weinsteina
12 lat więzienia. Konowałow skazany
12 lat więzienia. Konowałow skazany
Największe pożegnania 2025 roku. Ich śmierć wstrząsnęła światem
Największe pożegnania 2025 roku. Ich śmierć wstrząsnęła światem
Tragiczne wieści z Ukrainy. Nie żyje Denis Kapustin
Tragiczne wieści z Ukrainy. Nie żyje Denis Kapustin
Izrael uznał niepodległość nowego państwa. Pierwsi na świecie
Izrael uznał niepodległość nowego państwa. Pierwsi na świecie