Ostre słońce w górach

W najbliższych dniach pogoda wywróci nasz życie do góry nogami. Na termometrach ujrzymy ekstremalne wartości, dochodzące do 38 stopni. Szczególnie niebezpiecznie będzie w górach. Termometry w Zakopanem wskażą nawet do 33 stopni. Idealnym miejscem na ucieczkę przez żarem wydawać by się mogły stoki i szczyty górskie, gdzie temperatura będzie się utrzymywać na przyjemnym poziomie.

Nic bardziej mylnego. Musimy sobie zdawać sprawę z tego, że to nie temperatura nas opala, tylko promienie ultrafioletowe, które w żadnym miejscu w Polsce nie są tak wysokie, jak w górach. Tym bardziej, że indeks UV osiąga właśnie najwyższy stopień w całym roku.

Co zrobić, żeby najzwyczajniej w świecie nie poparzyć się w czasie górskich wędrówek? Wskazówki na następnych stronach galerii.

(evak)

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.

Jeśli nie posmarujemy skóry kremem z filtrem UV, możemy przebywać bezpiecznie na pełnym słońcu tylko przez 30-45 minut. Dłuższe wędrówki skończą się najpierw zaczerwienieniem, potem poparzeniem skóry.

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.

W czasie upału takie poparzenia są szczególnie groźne. Pojawiające się na skórze drobne bąbelki oraz wysuszenia, sprawiają, że skóra przestaje być nawilżona, wysusza się, co prowadzi do przegrzania organizmu i udaru słonecznego.

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.

Nie zapominajmy zabrać ze sobą wody mineralnej niegazowanej. Podczas ośmiogodzinnej wędrówki na nieosłoniętym od słońca terenie górskim, powinniśmy wypić od 2 do 4 litrów płynów.

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.

Warto mieć przy sobie okulary przeciwsłoneczne, które zmniejszą obciążenie oczu w blasku słońca.

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.

Przed przegrzaniem powinniśmy chronić przede wszystkim głowę. Nie zapomnijcie zabrać kapelusza lub czapki z daszkiem, które dodatkowo uchronią przed oparzeniami twarzy i karku.

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.

Upały są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych oraz pacjentów z chorobami krążenia, układu oddechowego, mających problemy z ciśnieniem.

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.

Kiedy macie okazję, róbcie sobie dłuższy odpoczynek w cieniu.

(evak)

Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*

Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Zobacz więcej w serwisie pogoda.