![Pełczyńska-Nałęcz poza rządem, premier reaguje na tekst WP [SKRÓT DNIA]](https://v.wpimg.pl/MzIwMGRmYhsoFTt0fRZvDmtNby47T2FYPFV3ZX1efE4xRnpxfQskFiwFKDc9QyoIPAcsMCJDPRZmFj0ufRt8VS0ePjc-DDRVLBovIjZCLEh7RClxZQ9gG3hBdGpmD38YZBUsImVALEMqQn51Yl0pHHoUbzo)
Ostre słońce w górach
W najbliższych dniach szczególnie niebezpiecznie będzie w górach
Nawet 38 stopni! Zrobi się naprawdę upalnie - zobacz
W najbliższych dniach pogoda wywróci nasz życie do góry nogami. Na termometrach ujrzymy ekstremalne wartości, dochodzące do 38 stopni. Szczególnie niebezpiecznie będzie w górach. Termometry w Zakopanem wskażą nawet do 33 stopni. Idealnym miejscem na ucieczkę przez żarem wydawać by się mogły stoki i szczyty górskie, gdzie temperatura będzie się utrzymywać na przyjemnym poziomie.
Nic bardziej mylnego. Musimy sobie zdawać sprawę z tego, że to nie temperatura nas opala, tylko promienie ultrafioletowe, które w żadnym miejscu w Polsce nie są tak wysokie, jak w górach. Tym bardziej, że indeks UV osiąga właśnie najwyższy stopień w całym roku.
Co zrobić, żeby najzwyczajniej w świecie nie poparzyć się w czasie górskich wędrówek? Wskazówki na następnych stronach galerii.
(evak)
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
Krem z filtrem UV
Jeśli nie posmarujemy skóry kremem z filtrem UV, możemy przebywać bezpiecznie na pełnym słońcu tylko przez 30-45 minut. Dłuższe wędrówki skończą się najpierw zaczerwienieniem, potem poparzeniem skóry.
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
Udar słoneczny
W czasie upału takie poparzenia są szczególnie groźne. Pojawiające się na skórze drobne bąbelki oraz wysuszenia, sprawiają, że skóra przestaje być nawilżona, wysusza się, co prowadzi do przegrzania organizmu i udaru słonecznego.
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
Woda niegazowana
Nie zapominajmy zabrać ze sobą wody mineralnej niegazowanej. Podczas ośmiogodzinnej wędrówki na nieosłoniętym od słońca terenie górskim, powinniśmy wypić od 2 do 4 litrów płynów.
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
Okulary przeciwsłoneczne
Warto mieć przy sobie okulary przeciwsłoneczne, które zmniejszą obciążenie oczu w blasku słońca.
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
Nakrycie głowy
Przed przegrzaniem powinniśmy chronić przede wszystkim głowę. Nie zapomnijcie zabrać kapelusza lub czapki z daszkiem, które dodatkowo uchronią przed oparzeniami twarzy i karku.
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
Grupy podwyższonego ryzyka
Upały są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych oraz pacjentów z chorobami krążenia, układu oddechowego, mających problemy z ciśnieniem.
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
Szukaj cienia
Kiedy macie okazję, róbcie sobie dłuższy odpoczynek w cieniu.
(evak)
Spędzasz wakacje w ciekawym miejscu? Widziałeś coś zabawnego? * Wyślij nam zdjęcia!*
Zauważyłeś coś ciekawego lub zabawnego? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy! Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Zobacz więcej w serwisie pogoda.
![Pełczyńska-Nałęcz poza rządem, premier reaguje na tekst WP [SKRÓT DNIA]](https://v.wpimg.pl/MzIwMGRmYhsoFTt0fRZvDmtNby47T2FYPFV3ZX1eeEoxWCsuPgg_HzkYYyAgGD0bPgdjNz5CLAogWDt2fQkkCTkbLD59CCAYLBNiJmBffh5_QC9qM1x7Q2RDL3UwQC8bLEBgJmsOeEl7R30jNF4uWDQ)
