WAŻNE
TERAZ

Operacja USA na Atlantyku. Celem rosyjski tankowiec

Sprawdź, co robić, by długo żyć

Optymizm może być receptą na długowieczność - tak przynajmniej twierdzą amerykańscy naukowcy. Dowodzą oni na łamach tygodnika "Circulation", że pogodne usposobienie chroni przed wieloma groźnymi chorobami.

Podczas najnowszego eksperymentu naukowcy z Uniwersytetu w Pittsburghu przebadali 100 tys. kobiet. Okazało się, że pesymistki częściej palą, mają wyższy poziom cholesterolu oraz nadciśnienie. To prowadzi do zwiększonego ryzyka chorób serca, a w niektórych przypadkach także przedwczesnego zgonu.

Optymistki natomiast mają znacznie lepsze wyniki, więcej ćwiczą i są szczuplejsze. Przez to rzadziej zapadają na choroby układu krążenia i dłużej żyją.

Wyniki badań potwierdzają rezultaty niedawnych testów przeprowadzonych przez holenderskich naukowców na dużej grupie mężczyzn. Eksperci zaznaczają jednak, że zmiana nastawienia do świata z pesymistycznego na optymistyczny nie jest kwestią szybkiej, jednorazowej decyzji. Często wiąże się to z długotrwałą pracą nad samym sobą.

Rafał Motriuk

Wybrane dla Ciebie
Starmer postawił warunek. Zagłosuje parlament
Starmer postawił warunek. Zagłosuje parlament
Smog dusi Polskę. Kolejne alerty RCB
Smog dusi Polskę. Kolejne alerty RCB
Szaleńcza jazda na ekspresówce. Policjanci ruszyli w pościg
Szaleńcza jazda na ekspresówce. Policjanci ruszyli w pościg
Martwe niemowlę w mieszkaniu w Warszawie. Wszczęto śledztwo
Martwe niemowlę w mieszkaniu w Warszawie. Wszczęto śledztwo
Śnieg i mróz na razie nie odpuszczą. Są najnowsze prognozy
Śnieg i mróz na razie nie odpuszczą. Są najnowsze prognozy
"Poszarpali się z miłości". Tak wpadł 48-latek poszukiwany przez policję
"Poszarpali się z miłości". Tak wpadł 48-latek poszukiwany przez policję
Operacja USA na Atlantyku. Celem rosyjska jednostka
Operacja USA na Atlantyku. Celem rosyjska jednostka
Zmiany na linii frontu. Rosja robi postępy
Zmiany na linii frontu. Rosja robi postępy
Celne uderzenie Ukrainy. W bazę paliwową i magazyn rosyjskiej armii
Celne uderzenie Ukrainy. W bazę paliwową i magazyn rosyjskiej armii
Tragiczny wypadek. Mężczyzna przygnieciony quadem
Tragiczny wypadek. Mężczyzna przygnieciony quadem
Kierowca nie zatrzymał się do kontroli. Miał sporo za uszami
Kierowca nie zatrzymał się do kontroli. Miał sporo za uszami
Oszustwa w klubach go-go. 82 oskarżonych, gangiem kierował policjant
Oszustwa w klubach go-go. 82 oskarżonych, gangiem kierował policjant