Trwa ładowanie...
d14b3cl
sen
15-06-2001 09:05

Sen to zdrowie

Budzenie z krzykiem w środku nocy, lunatyczne spacery dzieci po parapecie okna, to dla niektórych dzień a właściwie noc powszednia. Kroniki policyjne pełne są wypadków spowodowanych nieświadomym zachowaniem dzieci. Podczas niedawnej konferencji The Associated Professional Sleep Societes Brett R. Kuhn z Nebraski zaproponował prostą terapię, która według niego znacznie zmniejsza liczbę nocnych koszmarów oraz nieświadomych spacerów.

Share
d14b3cl

Rozwiązaniem jest zmuszenie małych pacjentów do dłuższego przebywania w łóżku. Wystarczy wydłużyć sen naszych podopiecznych o niespełna półtorej godziny, aby wyraźnie poprawić ich komfort. Z przedstawianych przez Kuhna danych wynika, że u niektórych pacjentów to nieznaczne wydłużenie czasu snu dawało doskonałe rezultaty. Liczba nocnych koszmarów i epizodów lunatykowania uległa znacznej redukcji. Problemem jest jak przekonać kilkuletniego malucha do tego, żeby w czasie, kiedy jego rówieśnicy się bawią, poszedł grzecznie spać.(mz)

d14b3cl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

WP Wiadomości na:

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d14b3cl
d14b3cl
Więcej tematów