Trwa ładowanie...
d2zm3zg

Owce na sen niedobre

Owiec przed snem lepiej nie liczyć (AFP)
Zdaniem brytyjskich naukowców, liczenie owiec - zamiast przyspieszać sen - w rzeczywistości nie pozwala zasnąć. Grupa ekspertów z Uniwersytetu w Oxfordzie doszła do wniosku, że wyobrażenie owiec nie jest tak relaksujące, jak np. wyimaginowana spokojna i przyjemna sceneria.

d2zm3zg
d2zm3zg

Allison Harvey i Suzanna Payne badały 50 pacjentów mających problemy ze snem. Każdej nocy pacjenci musieli przywoływać w myślach różne obrazy, by sprawdzić, który pozwolił im zasnąć szybciej. Jedna grupa wyobrażała sobie wodospad bądź wspaniałe wakcje, druga liczyła owce, trzecia zaś otrzymała wolną rękę. Te osoby, które przed snem wymyślały sobie spokojne, relaksujące sceny, "odpływały" 20 minut wcześniej niż inne.

Z powodu zaburzeń snu cierpi jedna na 10 osób. Według ekspertów, każdego roku Stany Zjednoczone tracą 35 miliardów dolarów z powodu zwolnień lekarskich, ale także wypadków, powodowanych przez niewyspanych Amerykanów. (jask)

d2zm3zg
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

WP Wiadomości na:

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2zm3zg
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj