Od kilku dni w Polsce i wielu miejscach na świecie panują rekordowe temperatury. Przed żarem z nieba należy się chronić, pić dużo wody i osłaniać głowę. Słońca bać się jednak nie należy, bo stanowi dla nas źródło energii - uważa pediatra Iwona Witkowska.
Zdaniem lekarzy, najskuteczniejszym sposobem na dobre samopoczucie w upał jest picie dużej ilości płynów i ukrywanie się przed słońcem. Na ostre słońce lepiej nie wychodzić. Zalecenie to dotyczy zwłaszcza osób starszych i mających problemy z krążeniem, czy oddychaniem - mówi Witkowska.
W środę najcieplejszym regionem w Polsce był Dolny Śląsk. W Legnicy o godz. 15.00 zanotowano 33 stopnie w cieniu. To najwyższa w tym roku temperatura w naszym kraju. (jask)
Zdjęcia: PAP, PAP/EPA, AFP
(jask)
![Morawiecki ucina plotki, Trump krytykowany za orędzie [SKRÓT PORANKA]](https://v.wpimg.pl/NzZjZTIzYRs7CCxnZgFsDnhQeD0gWGJYL0hgdmZJe0oiRTw9JR88HyoFdDM7Dz4bLRp0JCVVLwozRSxlZh4nCSoGOy1mHyMYPw51Z3FDdxw5WGp5fkp_THdeaW17V3cfYg53MHpJeE1sCT9mekx8WCc)