Zmęczonym praca szkodzi
Praca kontynuowana pomimo zmęczenia może szkodzić, miedzy innymi podnosząc ciśnienie tętnicze krwi - informuje "International Journal of Psychophysiology".
Naukowcy z University of Alabama w Birmingham zaobserwowali, że wykonując takie same zadania osoby zmęczone miały bardziej podwyższone ciśnienie krwi niż wypoczęte, jeśli uważały, że osiągnięcie sukcesu jest możliwe i warte wysiłku.
80 badanych osób miało zapamiętywać bezsensowne, trzyliterowe skróty, by wygrać niewielką nagrodę.
Częste wysiłki pomimo zmęczenia, połączone z podwyższonym ciśnieniem, szkodliwie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, zwiększając ryzyko.
Normalną reakcja na zmęczenie jest zaprzestanie wysiłku, jednak w przypadku wielu typowych dla życia współczesnego człowieka sytuacji nie jest to możliwe.