Nocny odpoczynek w jakiś cudowny sposób ułatwia proces twórczego rozwiązywania problemów. Rano pomysł nagle sam wpada do głowy. "Olśnienie jest pewnym naturalnym zjawiskiem psychologicznym, dostępnym każdemu człowiekowi i możliwym do zbadania metodami doświadczalnymi, mimo że za każdym razem jego przeżycie jest nagłe i zaskakujące" - powiedział "Gazecie Wyborczej" doktor Ullrich Wagner, autor pracy w "Nature".
Na podstawie eksperymentu z udziałem 66 młodych ludzi, którzy rozwiązywali specjalne zagadki logiczne, niemieccy naukowcy wykazali, że najczęściej wpadali na genialny pomysł ci, którym pozwolono się przespać. Aż 60% tej grupy odkrywało drogę na skróty. Spośród tych, którym nie pozwalano spać w nocy, jak i tych, którzy cały dzień odpoczywali, olśnienia doznawał zaledwie jeden na pięciu.
"Sen tym różni się od czuwania, że mózg pracuje wówczas w trybie 'off-line'. Jest pozbawiony bodźców z zewnątrz. Pozwala to na niezakłóconą obróbkę zdobytych wcześniej danych. Są scalane i przebudowywane, dzięki temu działamy sprawniej" - tak objaśnia fenomen snu doktor Ullrich Wagner.
Niemiecki naukowiec dodał, że badania potwierdziły, iż sen jest naprawdę dobrym doradcą. Jego zdaniem problemy trzeba przemyśleć wieczorem, a rozwiązanie znajdywać rano. (jask)
