Dbaj o serce!

Nadciśnienie, zły sposób odżywiania się, brak wysiłku fizycznego oraz palenie papierosów to najważniejsze czynniki wpływające na choroby układu krążenia - przypomniał prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego Adam Torbicki. W niedzielę będziemy obchodzić Światowy Dzień Serca. W całej Polsce kardiolodzy, specjaliści od żywienia, pneumonolodzy i sportowcy będą namawiać do zdrowego trybu życia.

Profesor Torbicki powiedział w rozmowie z "Sygnałami Dnia",w Programie I Polskiego Radia, że warto pamiętać, iż czynniki ryzyka przy chorobach serca często "nie bolą", a najlepszym przykładem jest nadciśnienie. Adam Torbicki wskazał, że jeśli już przebadamy się i zostanie stwierdzone wyższe ciśnienie, na jego obniżenie bardzo łatwo wpłynąć po konsultacji z lekarzem. Prezes PTK przypomniał, że nadciśnienie ma 8-9 milionów Polaków, a kolejnych 8 milionów jest bardzo blisko osiągnięcia niebezpiecznego poziomu.

Gość "Sygnałów Dnia" powiedział także, że palenie nawet 2-3 papierosów dziennie o półtora raza powiększa ryzyko zawału serca. Dodał, że najlepszym rozwiązaniem jest całkowite rzucenie palenia, choć - jak zaznaczył - korzystna jest jakakolwiek redukcja liczby papierosów. W Polsce i Europie Środkowo-Wschodniej wypalamy najwięcej papierosów na głowę - zaznaczył profesor Torbicki.

Według prezesa Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, idealnym sposobem odżywiania się jest stosowanie tzw. diety śródziemnomorskiej, w której nacisk położony jest na produkty pochodzenia roślinnego.

Głównym punktem obchodów Światowego Dnia Serca będzie festyn na warszawskiej Agrykoli zorganizowany przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. Jednym z patronów akcji jest Polskie Radio

Wybrane dla Ciebie
Islandia przyspiesza drogę do UE. W tle groźby Trumpa
Islandia przyspiesza drogę do UE. W tle groźby Trumpa
Awarie kanalizacji na lotniskowcu. Marynarze mają dość
Awarie kanalizacji na lotniskowcu. Marynarze mają dość
Ropa nie płynie na Słowację. Kijów znów przesuwa termin
Ropa nie płynie na Słowację. Kijów znów przesuwa termin
Napięcie w Meksyku. Turyści z Polski o sytuacji na miejscu
Napięcie w Meksyku. Turyści z Polski o sytuacji na miejscu
Ultimatum dla Teheranu. Trump: To ja podejmuję decyzję
Ultimatum dla Teheranu. Trump: To ja podejmuję decyzję
Ambasador USA zlekceważył wezwanie. Francja zamyka dostęp do ministrów
Ambasador USA zlekceważył wezwanie. Francja zamyka dostęp do ministrów
Wałęsa ocenia Trumpa. "To bardzo rosyjska gra"
Wałęsa ocenia Trumpa. "To bardzo rosyjska gra"
Wyniki Lotto 23.02.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Kaskada, Mini Lotto
Wyniki Lotto 23.02.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Kaskada, Mini Lotto
Katastrofa śmigłowca w Peru. 15 osób nie żyje
Katastrofa śmigłowca w Peru. 15 osób nie żyje
Kim przygotowuje córkę do sukcesji. Mianował ją "dyrektorem ds. rakiet"
Kim przygotowuje córkę do sukcesji. Mianował ją "dyrektorem ds. rakiet"
Akcja aktywistów w Luwrze. Powiesili zdjęcie byłego księcia Andrzeja
Akcja aktywistów w Luwrze. Powiesili zdjęcie byłego księcia Andrzeja
USA i Chiny będę rozmawiać w Genewie. Wiadomo, jaki jest powód
USA i Chiny będę rozmawiać w Genewie. Wiadomo, jaki jest powód