więcej

Niebezpieczny wróg Polaków.

Logo dostawcy  wp.pl | dodane 2009-11-12 (11:18)

fot. Jupiterimages

opinie
drukuj

Wrzody i zawał

Z obserwacji Kielczyk wynika, że obecnie najbardziej zapracowane jest pokolenie 30-latków. Starsi, w wieku 50-60 lat, którzy już dorobili się sporych pieniędzy, nieraz rezygnują z dalszej aktywności zawodowej, zwalniają się, znajdują więcej czasu dla siebie. Powoli zwalnia też pokolenie 20-latków. W przeciwieństwie do swoich starszych kolegów, podchodzą spokojniej do pracy, cenią sobie wolny czas i dbają o to, żeby wygospodarować go trochę na własne przyjemności i odpoczynek.
– Współcześnie problemem jest przepracowanie. Młodym ludziom wpaja się, że koniecznie muszą coś osiągnąć. To m.in. pozostałość po komunizmie, kiedy wszyscy byli jednakowi, a teraz każdy chce być indywidualnością, mieć więcej od innych – mówi Kielczyk. Powoli od tego trendu odchodzi Zachód, gdzie rosnącą popularnością cieszą się zajęcia poświęcone medytacji czy życia w wolniejszym tempie.
Mnogość bodźców wyklucza możliwość relaksuIzabela Kielczyk, psycholog biznesu


Chroniczne zmęczenie to nie jedyny skutek braku odpoczynku i przepracowania. Kielczyk mówi, że zdarza jej się spotykać coraz więcej 30-latków po zawałach serca czy z wrzodami żołądka. Wśród nich przeważają menedżerowie wyższego szczebla, handlowcy lub dziennikarze, u których często występuje wypalenie zawodowe związane z szybkim tempem i koniecznością pracowania po godzinach. Często po powrocie do domu praktykujemy tzw. udawany odpoczynek; wydaje nam się, że odpoczywamy, ale nasz umysł w dalszym ciągu zaprząta myślenie o pracy. Wiele osób ma kłopot z wygospodarowaniem w ciągu dnia chociaż pół godziny dla siebie. – To przerażające, że człowiek nie ma czasu dla siebie, a nawet jeśli ma, to nie wie, jak z niego korzystać – komentuje psycholog.

Wykorzystywanie czasu wolnego ściśle związane jest ze stylem życia i środowiskiem, w którym przebywamy. Ważne, żeby wcześniej ustalić sobie hierarchię priorytetów – co chcielibyśmy w życiu osiągnąć, jak wiele czasu możemy temu poświęcić i czy nie odbije się to na naszym zdrowiu. Podobnie, radzi Szydłowska, w weekendy: - Trzeba wcześniej zaplanować, co chcemy zrobić i określić, ile czasu zajmie nam wykonanie każdej z czynności. Następnie ułożyć plan tak, żeby stosunkowo łatwo było nam go zrealizować.
Jeśli, mówi psycholog, oglądanie telewizji czy chodzenie po centrum handlowym nas relaksuje, to możemy się temu oddać. Ważne jest jednak zachowanie umiaru i pamiętanie, że nasz organizm najlepiej odpoczywa, kiedy zajęcia, którym się poświęca, są różnorodne. – Nie można pozwolić, żeby to, co początkowo robiliśmy dla przyjemności, stało się naszym obowiązkiem czy uzależnieniem – mówi Szydłowska.

Kielczyk przyznaje, że chodzenie po centrach handlowych nie jest szkodliwe, ale problemem jest fakt, że stało się ono naszym społecznym uzależnieniem. Młode pokolenie próbuje być trochę bardziej aktywne – biegają, nie przepracowują się – ale wciąż jest to kropla w morzu potrzeb. – Wielu z nas o odpoczynku po prostu zapomniało, a jeśli nie, to nie bardzo wiemy, jak efektywnie spożytkować dany nam wolny czas – mówi ekspertka.

Najwięcej, bo 25% osób biorących udział w ankiecie Wirtualnej Polski, deklaruje, że niedzielę spędza spotykając się z przyjaciółmi lub rodziną. Po 22% przyznaje, że chodzi do kościoła i ogląda telwizję, 7% robi zakupy i poświęca się kulturze, a 3% uprawia sport. 14% uprawia inne niż wymienione aktywności. W badaniu wzięło udział 5271 Internautów.

Anna Kalocińska, Wirtualna Polska
oceń
26
4
Podziel się

Przeczytaj też

Sen zapomnienia

dodane 2009-06-17 (06:55)

Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Byłeś świadkiem lub uczestnikiem ważnego zdarzenia? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy!

Wyślij nam zdjęcie, film lub artykuł! Najciekawsze opublikujemy!


  • Skomentuj
  • WP.PL
  • FB

Korzystanie z komentarzy FB oznacza akceptację regulaminu

REGULAMIN
Ocena: 0 [0]
metro66 [2009-11-12 08:47]

Ateistom proponuję nowy Świecki kalendarz z 10 dniowym tygodniem
Dlaczego ma być tak jak w Biblii napisano ,że 7 dnia odpoczywać? Ludzie świeccy ,Ateiści dlaczego z tym nie walczycie- dlaczego pozwalacie aby waszym życiem kierowały jakieś "biblijne przesądy"?- 10 dniowy tydzień -taki jak proponowali i nawet wprowadzili w życie w czasie Rewolucji Francuskiej- dla was byłoby idealne.

odpowiedz

pokaż 30 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~Realista 1 [2009-12-30 11:25]

Największym zagrożeniem - totalitaryzm Kościoła Kat.
Ukrzyżowali Polskę, podporządkowali oświatę i media, inwigilują kapelanami

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~dylatek [2009-11-12 12:37]

Najniebezpieczniejszym wrogiem Polski i polaków
jest watykanska czarna mafia - ogłupiajaca i okradająca nas od stuleci.

odpowiedz

pokaż 8 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~Cyrus [2009-11-22 21:48]

W komuniźmie tak nie było
Pod tym względem jest gorzej niż w komuniźmie.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~asde [2009-11-12 12:26]

Mordercy
Czy wiecie kto ma na sumieniu najwięcej mordów w historii. Powiecie ze Hitler bądź Stalin od razu. A nikt nie bierze 2000 lat chrześcijaństwa pod uwagę. Nikt nie policzył ile ta jedyna słuszna wiara pochłonęła istnień ludzkich. Przecież poganie też byli ludźmi. Dlaczego jest tyle filmów o początkach chrześcijaństwa w których pokazane jest męczeństwo pierwszych chrześcijan a nie ma filmów z nawracania na chrześcijaństwo. Symbolem chrześcijaństwa jest krzyż tylko zastanawia mnie czy to jest symbol męki czy milionów zamordowanych przez czarną mafię. Nie dość ze jest to mafia to jeszcze jedyna legalna i słuszna w Polsce. Bóg kazał kochać i dał wolną wolę. Nie kazał mordować i nakazywać co człowiek ma robić. Zastanawia mnie czy któryś z księży wierzy w Boga i piekło. Może jeden na 100 jest jeszcze o tym przekonany. Jeśli by wierzyli na pewno by zmienili swoje postępowanie. A tak to tylko krzyczą i się bogacą może ciemny lud się jeszcze przestraszy.

odpowiedz

pokaż 17 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~edek [2009-11-20 20:58]

w niedzielę pracuja tylko Polacy
W większości krajów Europy w niedzielę sie nie pracuje, to dlaczego w Polsce mamy pracować.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~MATEJKO [2009-11-16 18:06]

WOLNA NIEDZIELA HURA
Niedziela wolna jestem jak najbardziej za ale z jednym warunkiem że w niedziele będą także świętować księża i zamkną kościoły bo jak świętować to wszyscy pozdrawiam.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~1234 [2009-11-16 09:00]

wróg
Czy widzial ktos bezpiecznego wroga?

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~benk [2009-11-14 02:03]

A z czyim błogosławieństwem doszło do tego,że żeby utrzymać jakiś poziom życia,,
trzeba pracować nawet w niedzielę? Komu jest potrzebna Komisja Rozbioru Majątku Narodowego??

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~jar-gdacz [2009-11-12 22:31]

30-latkowie z wrzodami
przynajmniej nie muszą się martwić systemem emerytalnym

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~Galancio [2009-11-12 22:24]

Taa
Napewno rząd

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~tajniak [2009-11-12 22:07]

niebezpieczni wrogowie Polakow sa wsrod nas!
To p. i n.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~www [2009-11-12 13:23]

g prawda
Oprócz pracowników handlu pracuje w dni wolne nie mniej niż kilkaset tysięcy Polaków i jakoś to nikomu nie przeszkadza.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

Ocena: 0 [0]
~henryk [2009-11-12 15:53]

Jak już to - Niedziela jest pierwszym dniem tygodnia.
Ale tradycyjnie utarło się przyjmować że to dzień siódmy. Logicznym wydaje się wypracowywanie tygodniowo np. 40tu godz. a nie jak to jest w rzeczywistości, pracując podwójnie aby otrzymać godziwą pensję. Oczywiście mając do ZUSu najniższą krajową, nie wspominając o fikcyjnych półetatach lub bez. Nie wiem jak to jest że każdy się zorientuje że jest to niemożliwe tylko nie urzędy że np. kierowca na 1/2 etatu jest w trasie minimum tydzień. Tyle wkoło nieprawidłowości ale lepiej mówić o szarej strefie niż uczynić życie normalnym. Bo kiedy przyjdzie przejść na emeryturę za 20dzieścia lat to ten człowiek mimo że już nie będzie miał zdrowia będzie również żebrakiem. Tak wiem aby tak się nie stało, już dziś się planuje wydłużyć wiek emerytalny do 75ciu lat. Ale cóż, kiedy cały świat się chełpi sztuką wymyślania fałszu. Naprawdę ciekawa przyszłość nas czeka.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
metro66 [2009-11-12 12:53]

Uwaga - Ateiści czytają Biblię!
Co prawda fragmenty przez siebie tłumaczone ,przez filtr politycznej poprawności ( nie kiedy wystarczy zmienić znak interpunkcyjny) i uczą mnie katola jak powinienem postępować. A co mówi Doda - tez Ateistka na temat Biblii ogólnie ? Których mam poważnie traktować?

odpowiedz

pokaż 3 ukryte odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~misiu [2009-11-12 13:33]

A nie prościej odpoczywać 7 dnia ale każdy w innym dniu tygodnia?
Wtedy sklepy będą otwarte 7 dni w tygodniu ale każdy będzie miał dzień wolny. Wzrośnie produkcja i zatrudnienie. Czy nasz biedny kraj stać na wolne od pracy dni? każdy i tak wypocznie. ja mogę mieć wolny np. wtorek i środę. Tego obawia się tylko kościół bo z tacy uciekną pieniądze . Ale kościół jest reprezentantem obcego państwa i nie powinno to nas martwić i tak nas dużo kosztuje. Cociaż jest jeden problem, w Polsce faktycznym rządzącym jest właśnie kościół.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~inż. Mamoń [2009-11-12 12:34]

wolny czas Polaków
Problem z wykorzystaniem wolnego czasu ( także urlopu) wynika moim zdanie w głównej mierze z braku pieniędzy. Chętnie wsiadłbym sobie w każdy piątek w samochód i pojechał " w Polskę) pozwiedzać. Za każdym razem w inne miejsce. Urlop też chętnie bym spędził w zimie na nartach a w lecie na żaglach i w górach. Niestety aby to realizować musiałbym mieć dochody zbliżone do tego co zarabiają ludzie w bogatych krajach europejskich. Jeszcze 10 lat temu to mi się udawało. Teraz, odkąd jestem na tzw. "swoim" niestety już nie.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

Ocena: 0 [0]
~65latka [2009-11-12 13:23]

Niebezpieczny wróg Polaków
Ten Wasyl ujął bardzo krótko to, co myśli już bardzo wielu. Jednak Wasylu dodaj do tego jeszcze WIELKIE KORPORACJE I KONCERNY, o których mówił, były szpieg, ale nie polityczny a gospodarczy, bardzo późną nocą w tv info, pół roku temu i traktuje reżyser filmu "Zarobić jeszcze więcej". To ponad narodowe organizacje, prawie mafijne, wyzyskujące miliony i miliardy ludzi. Im jest wszystko jedno, czy ktoś głoduje i pobyt tu na ziemi to dla niego piekło;oni muszą zarabiać na wyzysku bezsilnych, zmanipulowanych. Tak jak socjotechniką budowano pseudokomunizm-przodownicy pracy, etos robotnika itp. dyrdymałki - tak teraz się manipuluje gospodarkami mniejszych państw, aby je uzależnić od siebie. Po co robolowi, czy głupiej nauczycielce, sekretarce itp. godne życie; to zegarmistrze, którzy tak manipulują, aby miliony miały na nędne żarcie; przecież są potrzebni niewolnicy do harówy.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~OCHRONIARZ [2009-11-12 13:18]

PO CO W POLSCE PRACOWAĆ I TAK CIĘ PRACODAWCA OSZUKA
PRZYJMUJE SIĘ DO PRACY EMERYTÓW I RENCISTÓW A LUDZIE MŁODZI NIE MAJĄ PRACY W JAKI SPOSÓB TEN MŁODY CZŁOWIEK MA ZAROBIĆ NA SWOJĄ EMERYTURĘ JAK MA UTRZYMAĆ RODZINĘ KIEDY PRACODAWCA WOLI PRZYJĄC TAKIEGO BYŁEGO GLINIARZA BO ZA NIEGO NIE PŁACI TAK WYSOKIEJ SKŁADKI A CO MAJĄ ROBOĆ MŁODZI LUDZIE JAK NIE MAJĄ MOŻLIWOŚCI ZAPRACOWAĆ NA SWOJĄ PRZYSZŁOŚC?????????????

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~LOGIK [2009-11-12 13:16]

OCZYWISTA OCZYWISTOŚĆ
Najniebezpieczniejszym wrogiem Polaków jest władza po 1989 roku i watykański okupant.

odpowiedz

Szukaj w serwisie

reporter wp24 chcę wyslać

Zrobiłeś unikalne zdjęcie,
napisałeś ciekawą
wiadomość?

Wyślij je do nas lub załóż
własne konto, na którym
je opublikujesz.

Najlepsze materiały
publikujemy na stronie głównej serwisu.

Ostatnio dodane przez reporterów WP24

Pogoda długoterminowa materiał foto Pogoda długoterminowa dodane przez: Internauta WP24
Prognoza pogody materiał foto Prognoza pogody dodane przez: Internauta WP24

więcej

Sonda

Jaki prezent dasz swojej Mamie?

liczba oddanych głosów: 1249