Noc - czas intensywnej regeneracji skóry. Sprawdź, jak odpowiednio o nią zadbać

Twoja skóra natomiast liczy na coś zupełnie innego. Na to, że będziesz spała tak długo, aż ona zdąży się zregenerować.

Noc to dla skóry czas wytężonej pracy. Co więcej, skóra niemal intuicyjnie wie, która jest godzina, bo według dermatologów najlepiej się regeneruje właśnie między drugą a trzecią w nocy. Zatem to podczas wieczornej pielęgnacji warto dostarczyć jej odżywczych kosmetyków, które właściwie zostaną wykorzystane podczas nocnej regeneracji.

Noc w twojej skórze

Wraz z nastaniem ciszy nocnej, czyli około godziny 22, komórki skóry zaczynają aktywniej funkcjonować. O pierwszej w nocy są już gotowe do podziału, a kilka minut później z organizmu zaczynają usuwać się toksyny. Czas między drugą a trzecią jest najbardziej kluczowy dla twojej skóry. To właśnie teraz jest gotowa wchłonąć i właściwie wykorzystać dostarczone jej w kosmetykach składniki odżywcze. Podczas tej magicznej godziny odbudowuje się naskórek, odnawiają się także włókna kolagenowe. W tym czasie wyrównuje się również poziom wody w organizmie, a skóra głęboko nawilża. Tuż po trzeciej nad ranem wrasta temperatura ciała, krew szybciej krąży w organizmie dotleniając między innymi komórki skóry, by ok. godziny piątej powrócić do normy. Proces intensywnej regeneracji skóry słabnie tuż przed siódmą rano. Śpij więc spokojnie i postaraj się zapewnić Twojej skórze maksimum nocnej regeneracji.

Właściwie przygotuj skórę i siebie do snu

Skoro już wiesz, jak zachowuje się skóra, podczas gdy ty spisz, warto przemyśleć jej wieczorną pielęgnację. Nie wystarczy wklepać na szybko byle jaki krem, bowiem to noc jest dla regeneracji i odżywienia skóry dużo bardziej wartościowa niż dzień. To na noc powinnaś aplikować skórze maksimum kremów przygotowanych specjalnie do wieczornej pielęgnacji skóry. Zwróć uwagę by miały aktywne składniki, które pomogą w zachowaniu skóry jak najdłużej w doskonałej kondycji.

Skóra nocą potrzebuje dotlenienia, nawilżenia, regeneracji oraz specjalistycznej pielęgnacji (np. przeciwzmarszczkowej) w wyjątkowo mocno skondensowanej formie. Podczas snu skóra lepiej oddycha, warto więc dostarczyć jej witaminę E, która skutecznie hamuje procesy starzenia, a także nawilża i wzmacnia skórę. Garnier w kremie na noc Wrinkle Smoother wykorzystał polifenole herbaty, które są wyjątkowymi nocnymi przeciwzmarszczkowymi sprzymierzeńcami skóry. Mają działanie utleniające, neutralizują wolne rodniki i wykazują duża aktywność antyoksydacyjną. Uwalniane w nocy maja zbawienny wpływ na pielęgnację skóry po 35 roku życia.

Także delikatna skóra wokół oczu, w ciągu dnia tak obciążona kosmetykami do makijażu, wymaga w nocy silnego odżywienia. Idealne zatem będzie aktywne serum, które ma za zadanie wygładzić zmarszczki wokół oczu, zlikwidować cienie lub obrzęki. W nocy będzie mogło skutecznie i efektywnie działać, a nocna pielęgnacja uelastyczni, ujędrni i wzmocni skórę.

W nocy, gdy skóra szybciej się regeneruje warto także sięgnąć po kosmetyki które złagodzą naskórek a także natłuszczą skórę. W ciągu dnia kremy o właściwościach natłuszczających nie nadają się pod makijaż, w nocy natomiast dostarczą skórze doskonałej regeneracji. Dobre będą zatem kosmetyki z masłem karite lub shea, które pomogą przywrócić skórze równowagę lipidową.

Jeśli więc chcesz mieć piękną skórę zadbaj o nią kompleksowo. Dostarcz jej właściwych kosmetyków, odpowiedniej diety i solidnej dawki snu, by mogła w pełni się zregenerować.

Artykul powstal przy współpracy z Garnier