więcej

Oliwa z oliwek zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

IAR | dodane 2008-07-02 (18:59)

fot. Jupiterimages

opinie
drukuj

Dieta śródziemnomorska może znacznie obniżyć ryzyko zachorowania na raka. Zdaniem amerykańskich naukowców nie trzeba drastycznie zmieniać sposobu żywienia - wystarczy wprowadzić kilka drobnych modyfikacji.

Najcenniejsza dla zdrowia jest oliwa z oliwek - może zmniejszyć zachorowalność na raka o prawie 10%. Wartościowe są też brokuły i podobne do nich kalafiory czy brukselka. Pomocne może być także uzupełnienie diety o groch, fasolę czy soczewicę. Należy za to ograniczyć spożywanie czerwonego mięsa a alkohol pić w ilościach umiarkowanych.

Takie dane płyną z analizy diety ponad 25 tysięcy Greków, których obserwowano przez osiem lat. Zdaniem autorów eksperymentu z amerykańskiego Uniwersytetu Harvarda nie trzeba robić wszystkiego na raz, bo nawet niewielkie zmiany w sposobie żywienia mogą uratować przed rakiem, a także chorobami serca.
oceń
0
0
Podziel się

Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Byłeś świadkiem lub uczestnikiem ważnego zdarzenia? Poinformuj Internautów o tym, co dzieje się w Polsce, na świecie, w Twojej okolicy!

Wyślij nam zdjęcie, film lub artykuł! Najciekawsze opublikujemy!


  • Skomentuj
  • WP.PL
  • FB

Korzystanie z komentarzy FB oznacza akceptację regulaminu

REGULAMIN
Ocena: 0 [0]
~Hiszpanka [2009-05-21 14:52]

Hiszpańska oliwa z oliwek jest pyszna! Agencja Andaluzji Extenda zamieściła na swojej stronie fajne informacje na temat rodzajów oliwy.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~Wolnyodopiumdlaludu [2008-07-02 20:52]

Najzdrowsza - to pewne!!!
Oliwa z oliwek - ależ tak!!Zdrowszej nie może być...Widzialem gdzie rosną gaje oliwne we Włoszech, a i w innych"oliwnych" krajach też pewnie nie jest inaczej - jedziesz człowieku godzinami, a po obydwu stronach autostrady, szosy lokalnej czy wiejskiej drogi ciągną się sady oliwne, plantacje tytoniu i innych takich...Poza tym wszyscy zdrowi...U nas też - jak okiem sięgnąć wzdłuż dróg kwitną rzepaki i rośnie wszystko, co potem trafia na stoły, a w zagłębiu sadowniczym Polski - pokazywała to TV - sadownicy w obawie przed przymrozkami palą pośród drzewek...stosy opon samochodowych, pełne dioxyn, kadmu i innych "rakotwórczości" popioły z deszczami idą sobie w korzeń, a dymy - pewnie lecą na Księżyc!!! Ale im akurat się nie dziwię - oni nie uprawiają jabłek do jedzenia, tylko na sprzedaż, oczywiście...

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~lekarz [2008-07-02 19:42]

"Oliwa z oliwek"
Rozumiem, że jeszcze są oliwy z czereśni, rzepaku i oliwa zawsze na wierzch wypływa.

odpowiedz

Szukaj w serwisie

reporter wp24 chcę wyslać

Zrobiłeś unikalne zdjęcie,
napisałeś ciekawą
wiadomość?

Wyślij je do nas lub załóż
własne konto, na którym
je opublikujesz.

Najlepsze materiały
publikujemy na stronie głównej serwisu.

Ostatnio dodane przez reporterów WP24

Pogoda długoterminowa materiał foto Pogoda długoterminowa dodane przez: Internauta WP24
Prognoza pogody materiał foto Prognoza pogody dodane przez: Internauta WP24

więcej

Sonda

Jaki prezent dasz swojej Mamie?

liczba oddanych głosów: 1012