Zimno działa jak lekarstwo.

wp.pl | dodane 2007-11-16 (06:20)

fot. Archiwum prywatne / Dr Joanna Łuczak

Przed wejściem do kriokomory oglądam zdjęcia trenera Kazimierza Górskiego i znanych sportowców, m.in. Jacka Wszoły, Ryszarda Szurkowskiego i Grzegorza Skrzecza. Chętnych, by leczyć się w temperaturze -160 stopni Celsjusza ciągle przybywa. Zimno to sposób na szybką regenerację i dobrą formę – mówi Wirtualnej Polsce dr fizjoterapii Joanna Łuczak.

Galeria

Zimno to sposób na zdrowie

Moje pierwsze skojarzenie z krioterapią było nieprzyjemne. Bałem się po prostu, że zamarznę na kość. Po dwutygodniowej sesji w kriokomorze w szpitalu MSWiA zrozumiałem, że dzięki krioterapii nasze ciało się rozgrzewa i hartuje, krew lepiej krąży, następuje szybka regeneracja uszkodzonych tkanek, co tak bardzo chwalą m.in. sportowcy. Z jakimi schorzeniami ludzie przychodzą na zabiegi krioterapii?

Dr Joanna Łuczak: Krioterapia przede wszystkim pomaga w schorzeniach reumatologicznych (zmiany zwyrodnieniowe stawów, bóle kręgosłupa), ortopedii (przyspiesza gojenie uszkodzonych ścięgien przy złamaniach, zwichnięciach, skręceniach; zmniejsza obrzęki), dermatologii (świetnie leczy łuszczycę, trądzik, alergie), leczeniu oparzeń, neurologii (spastyczne niedowłady, mózgowe porażenie dziecięce, stwardnienie rozsiane).

Poza tym krioterapię stosuje się w medycynie sportowej - przy leczeniu urazów, w celu regeneracji i odnowy biologicznej. Sesje krioterapii zaleca się również coraz częściej pacjentom z problemami psychicznymi, bowiem pobyt w kriokomorze działa także antydepresyjnie. Pacjenci chwalą się, że zaczynają wreszcie normalnie spać, są spokojniejsi.

Wkrótce przeprowadzę badania na sportowcach, którzy bardzo często korzystają z krioterapii. Chcę dowiedzieć się więcej o działaniu czynników, które wpływają na szybką regenerację u sportowców. Będę badać poziom testosteronu, który wzrasta u mężczyzn w czasie krioterapii i przeprowadzimy ankietę psychologiczno-seksuologiczną.

Może najpierw uspokójmy czytelników wrażliwych na zimno: w kriokomorze spędzamy dziennie nie więcej niż trzy minuty, ubrani w grube skarpety, chodaki, rękawiczki, spodenki, na twarzy mamy maseczkę, a na uszach opaskę. Po wyjściu z kriokomory czeka nas rozgrzewka na sali rehabilitacyjnej. Specjaliści zaproponują nam odpowiednie ćwiczenia. Co się dzieje z naszym ciałem w tym "arktycznym" pokoju, że potem rozsadza nas energia?

- W kriokomorze panuje temperatura od -110 do -160 stopni Celsjusza. Pacjenci chodzą, a nie siedzą jak w saunie. W trakcie trwania zabiegu następuje skurcz naczyń krwionośnych w skórze i tkance podskórnej oraz zmniejszenie przepływu krwi i drżenie mięśni, co jest reakcją obronną organizmu na utratę ciepła. Naczynia krwionośne rozszerzają się czterokrotnie bardziej niż przed zabiegiem, a efekt ten może utrzymywać się przez kilka godzin. Pociąga to za sobą wzrost ukrwienia narządów wewnętrznych. Polepsza się przemiana materii. Wydzielają się endorfiny (hormony szczęścia), co wpływa relaksująco na ciało. Dlatego krioterapia pomaga w leczeniu bezsenności i nerwic. Badania po dwóch tygodniach zabiegów krioterapii potwierdzają wzrost poziomu hemoglobiny, leukocytów oraz płytek krwi. Dobre ukrwienie poprawia też wygląd skóry, zmniejsza objawy cellulitu.

Gdzie w Polsce możemy zapisać się na taki zabieg?

W Polsce jest 40 kriokomór. Przed udaniem się na zabieg musimy uzyskać skierowanie od lekarza, który sprawdzi, czy nie ma przeciwwskazań, zleci EKG i analizę krwi. Przeciwwskazaniem do krioterapii są m.in. choroby układu kriotwórczego, niedoczynność tarczycy, stosowanie niektórych leków (np. neuroleptyków), nadużywanie alkoholu, choroba nowotworowa, zaawansowana miażdżyca oraz klaustrofobia. NFZ refunduje do 20 zabiegów rocznie. Kriokomorę posiada m.in. szpital MSWiA, Wojskowy Instytut Medyczny w Warszawie, Ośrodek Olimpijski w Spale, Sanatorium "Energetyk" w Inowrocławiu, Instytut Reumatologii w Radzyniu.

1 2 następna.

TAGI: naukowcy, leczenie, lekarze, polska

oceń