Polacy piją za dużo, za często i w złych okolicznościach.

Spożycie alkoholu w Polsce wzrasta, pić zaczynają coraz młodsi, zaś 13% Polaków ryzykownie i szkodliwie używa alkoholu tzn. pije go zbyt dużo, zbyt często i w niewłaściwych okolicznościach - alarmuje Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA).

W związku z tą sytuacją Agencja przygotowała ogólnopolską kampanię "Sprawdź czy Twoje picie jest bezpieczne".

- Chcemy zachęcić każdego dorosłego Polaka, który pije alkohol do odpowiedzi na pytanie: czy moje picie jest bezpieczne? - mówiła na konferencji w sejmie zastępca dyrektora PARPA Katarzyna Łukowska.

Twórcy kampanii zapewniają, że nie chcą nakłaniać do całkowitej abstynencji, ale pokazać, kiedy picie staje się ryzykowne i jakie są granice tego ryzyka, "aby każdy kto pije alkohol zdążył w porę wyhamować". Kampania ma uświadomić Polakom, kiedy picie staje się problemem, jakie są różnice w działaniu alkoholu na kobiety i mężczyzn, czy jak przeliczać wypity alkohol na standardowe porcje i po co to robić.

PARPA chce np. skończyć ze stereotypem, że alkohol zawarty w piwie jest mniej szkodliwy niż w wódce. Z badań wynika bowiem, że Polacy są bardziej skłonni prowadzić samochód po szklance piwa niż po kieliszku wódki, mimo, że zawierają one taką samą ilość czystego alkoholu.

PARPA chce też upowszechnić limity tzw. bezpiecznego picia ustalone przez WHO. Choć - jak podkreślają twórcy kampanii - alkohol jest substancją toksyczną i jego picie nigdy nie jest całkowicie bezpieczne, to na podstawie badań ustalono poziomy spożycia alkoholu niosące przeciętnie najmniejsze ryzyko szkód zdrowotnych.

I tak: dla mężczyzn pijących okazjonalnie jest to nie więcej niż 60 g czystego alkoholu (trzy półlitrowe butelki piwa lub trzy kieliszki wina o pojemności 200 ml każdy lub 180 ml wódki). Dla mężczyzn pijących codziennie WHO zaleca co najmniej dwa dni abstynencji w tygodniu i nie więcej niż 40 g czystego alkoholu dziennie (dwa piwa lub dwa kieliszki wina lub 120 ml wódki) przy czym w ciągu tygodnia nie powinni przekraczać 280 g czystego alkoholu (14 piw lub nieco ponad trzy butelki wina o pojemności 0,75 litra lub 1 i 3/5 półlitrowej butelki wódki.

Limity "bezpiecznego" picia dla kobiet pijących okazjonalnie wynoszą: jednorazowo nie więcej niż 40 g czystego alkoholu dziennie (dwa piwa lub dwa kieliszki wina lub 120 ml wódki). Dla kobiet pijących codziennie: co najmniej dwa dni abstynencji w tygodniu i nie więcej niż 20 g czystego alkoholu dziennie (jedno piwo lub jeden kieliszek wina lub 60 ml wódki) przy czym w ciągu tygodnia nie powinny przekroczyć 140 g czystego alkoholu (siedem butelek piwa, niecałe dwie butelki wina lub 4/5 butelki wódki).